夏休み初稽古

中学校柔道部は、今日が夏休みの練習初日です。
連休中は横浜市大会の試合があったので・・・。
残念ながら、私は仕事の調整がつかずに応援に行けませんでした。

結果は、個人で３人県大会に進みます。
団体戦は、男女とも敗退・・・。

さて練習ですが・・・。
６人しかいない・・・。
あとから１人来たので７人。
あと、見学が２人。

う～ん・・・。
なんと気合いの入らない。

試合が近いからか、
立ち技の乱取りを多めにやりたいとのリクエストが・・・。
私的には、試合が近いのなら寝技中心の方が良いと思ったんですが・・・。
怪我してもつまらないし・・・。

寝技中心の方が良いんじゃないの？
怪我してもつまんないよ
と言ったんですけどね。
普段ちゃんとやってないから・・・
やっておかないと
って、おい！

「よく言ったな俺に向かって」
と言ったら、失言だったことに気付いたみたい。

で、打ち込みを多めにやって、
立ち技の乱取りを
３分５本
５分５本
でしっかりとやっちゃいました。

先生によって教え方も色々だと思いますが。
体格に関係なく、同じ技をやらせるんですね。
だから小柄な子も、大外刈りの打ち込みをやっている。

「その技、乱取りとか試合でやる？」
と聞くと
「やったことありません」
との答え。

そうでしょうよ。どう見ても無理があるもの。

で、小柄な子には、
背負い投げと小内刈りをみっちりやらせましたよ。
実戦で使える技じゃないとね。

乱取りが終わり、練習終了まであと一時間。

まずは筋トレを・・・
腕立て
腹筋・背筋

そして柔道の基本運動・・・
エビ
逆エビ
絞り
足の内旋外旋
蹴り上げ
てっぽう返し

と。
基本運動の方は、準備運動に続けてやった方が良いんですが、
今日はしょうがない。良しとします。
明日、明後日と連続で行きますから、
みっちりやろうかなと・・・。