自主トレ（朝練）

今朝から朝練を始めました。下の子連れて。寝起きが悪いので、
無理矢理にでも起こして外に連れ出して
と、カミさんからお願いされて。
こっちもつらいけど、まぁ私も痩せなきゃイケナイ領域にいるので、自分のためにも続けます、５時起きを。

毎年夏が近くなると、不定期に朝練やるんです。
メニューはジョギングと筋トレ。６０分弱、朝ですから。
今回はそれに、なわとびを追加しました。

起きて家を出るまでが辛いんですが、ひとしきり運動して帰ってくると、すごく気持ちいいです。朝食もうまい。

ここに書いてしまったからには、続けます。やり抜きます。
朝６時頃、学校の裏のマラソンコース（はりきりコース）を走っている
なわとびを持った、まぁるい親子
がいたら、それは私達です。声をかけずにそっと見守っていてください。
星飛雄馬のお姉さんのように。