桂

ペンション前の桂の木です。

今年の紅葉は、赤がきれいにでませんでした。

桂みたいな黄色は綺麗です。

今の見頃は前川渡のダムと周りの木々です。

晴れたら綺麗ですよ！

最近

最近乗る時間が、あまりない。

今日も40分しか取れなかった。

でも乗らないよりは、少しでも乗ったほうがましなので…

観光センターまで軽く走り、そこから三本滝まで平均250ワットでいき、おしまい。

同じワットに統一するのが、難しい。

パワートレーニング初心者の僕は、まだまだだなぁ～

乗鞍の秋

今日、鵜沢君が帰られました。

今回はレースではなかったので…

やまめ、乗鞍の秋を楽しまれたようです！

僕も自転車談義楽しかったです。
ありがとうございました。
鵜沢君の次のレースは、ジャパンカップだそうです。
頑張ってください！
応援しています。

新車

新車です！
プリウス、プラグインカー
買えたらいいですよねー。
トヨタの技術者のお客さんが、乗ってこられました。
この車は、市販されていましたっけ？

トヨタは、ハイブリッドエンジンの開発に忙しそうです。

これからは、エコカーですよね！

冬支度

週末の買い出しに、松本に降りた。

時間があったので、雷太さんのお店に行き
冬用のソックスを、買ってきた。

しかも初アソス!!
贅沢してしまった。

今までパールしか使ったことなかったので、すすめられて買ってしまいました。

まだまだ必要な物が沢山あるなぁ～

ロングライド

久しぶりにロングライドにいきました。

サラダ街道を通り、大町市の木崎湖へ。
木崎湖を1周し、帰りは違うルートで帰ってきました。

行きにタカギさんの家のまえを通り…

なぜ通ったかと言うと、今日乗鞍で3位になった鵜沢君が泊まりにくることになっていて、今日はやまめの学校に行っていると聞いていたので。

会えるとは思っていなかったので、そのまますどうりしました。

今日は、暖かくいい天気で良かった！

距離は思ったよりいかず、103km平均速度は30kmでした。

ロングライドは、楽しいなぁ～


アンディへ
鵜沢君も、信者になったよ。

いいよ、やまめの学校!!
損はしないよ。
ただそれだけ。

ポジションだし

今までのポジションよりも後ろ乗りにしたかった。
でもすでにサドルを一番後ろにさげているので、これ以上はムリ。

後退幅の大きいシートポストを買うつもりなのだが、買えないので…

嫁さんのデローサのアリオネを借りてみた。
前にアリオネを使っていたが、あんまり良い印象が無かった。

でも今日使ってみて、印象が…

明日は、距離を走りに行く予定なので、しっかりポジションを出してそれからシートポストを買おう。

ボントレガーのサドル気にいってるので、使いたいし。

30分

今日の午後は、トレーニングできると思っていた。

いざやろうと思っていたら…
いきなり漏電ブレーカーが落ち
治すのに時間がかかってしまい、結局30分しかできなかった。

30分でも、ワットを上げ最低限のことは、しました。
なかなか計画通りにいかないもんだ！

ビックリ

この連休、乗鞍、上高地はものすごい混みようでした。
昨日は、上高地の手前沢渡で、駐車場に入れるための渋滞がおこり、車が動かなかったそうです。
考えられない!!

一年間で一番混んでる気がする。

寒い

寒い！
一気に寒くなった。
朝なんて6℃日中で13℃

辛い季節になってきた。

冬になっても頑張ってはしるぞ！
寒さにまけない!!



つもり……