ヒルクライム&スノーボード 馬鹿

乗鞍高原でペンションのりくらをしながら、自転車レースに参戦の為、日々。冬は、元プロアルペンレーサーとしてスノーボードに

パワートレーニング2

2009-04-22 | こんにちは
今日のテストは、VO2maxテストに挑みました。

5分間全力でもがくテストです。

5分は、長かった!
辛い

テスト結果は
Moderateと、Goodの間の数値

普通だ

師匠とか、やまめの先生は、どのくらいの数値がでるのだろう?

気になる

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2 コメント

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残念ですが (赤い1200)
2009-04-23 22:08:52
腰痛が直るのに時間がかかりそうなのでやまめの学校乗鞍分校には参加できません。今年のレースも今の所予定なしです。
腰痛が直ったら乗鞍お付き合いお願いいたします。
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赤い1200さんへ (p-no)
2009-04-23 22:25:06
残念です。

僕も腰痛持ちなので、よくわかります!

お大事にしてくださいね。
乗鞍にお越しの際は、是非登りましょう!
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