今月号のサイスポで師匠のヒルクライムの記事が、載っています。
それからは、ケイデンスを意識して、ローラーをしています。
今までは、心拍を意識していたので目標心拍に達したら、パワーは下がる。
ケイデンスを一定にしていると、パワーの変動は、少ない。
その代わり心拍は、どんどん上がる。
それをずっと、ローラーでやっています。
こんなトレーニングでいいのだろうか？
やっぱりパワーメーター欲しいな！
それからは、ケイデンスを意識して、ローラーをしています。
今までは、心拍を意識していたので目標心拍に達したら、パワーは下がる。
ケイデンスを一定にしていると、パワーの変動は、少ない。
その代わり心拍は、どんどん上がる。
それをずっと、ローラーでやっています。
こんなトレーニングでいいのだろうか？
やっぱりパワーメーター欲しいな！
あってもやる気がなければ同じ事です。
では買いますか？。
やる気は、ありますよー。でも、予算がぁぁぁ。
パワータップも手がでません。
i-bikeならなんとかなりそうなのですが・・・