復活「少しだけ」

注射は、凄いですね～

今日は、昨日が嘘の様に腰が楽になりました。

全然自転車に乗れなかったので…

AV200Wで、三本滝の上までゆっくり登ってきました。
腰の痛みが再び再発するか心配だったけど、腰は平気！

足も軽く、いいペースで行けました。

無理をしないように…