腰が…

昨日からの腰の不調

ぎっくり腰になりかけみたいだけれども…

昨日よりは少しまし

休んだおかげか？

様子見がてらメディオ中を10分×２セット

時間もないしちょうどいいし、これくらいならできるので

でも腰…

医者いかなくゃいけないかな？？