上げ上げ

今日は、上げる日。

忙しく、実際アップをいれて1時間10分しかとれないので、決めたメニューをしっかりやりました。

朝は、辛い!!

自分に負けない様に、頑張りました。

本番までもう少し、皆さん頑張りましょう！


takaさんへ

こちらこそありがとうございました

時間があれば、一緒に走りたかったです。

お互いに、頑張りましょうね。