またまた

またまた雨。

晴れたのは、昨日だけです。

今日も外で走れない！

でも今日は上げるつもりだったので…

230W30分×2セット＋300W3分のつもりだった。

でも300W3分ができなく、2分で終わってしまった。

ローラーは辛い。

ヘロヘロになってしまった。