8/13夜◆ささみとなす・ピーマンの甘酢炒め 2010-08-16 20:42:15 | 料理 この日のメインは、ささみとなす・ピーマンの甘酢炒め 小麦粉をまぶしたささみを焼いて、なすとピーマンを加えて炒めました。 ぽん酢などで味付けしたので、さっぱりと食べられました エリンギの甘辛フライは、裂いたエリンギに下味を付けてからフライにしました。 エリンギの食感が好きなのです 厚揚げの味噌マヨ焼きは、厚揚げを素焼きしてから、 味噌・マヨネーズ・砂糖・しょうゆ・ねぎのソースをかけて、更に焼きましたよ