ストレスについて。

多かれ少なかれ、きっと誰でもストレスを抱えていますよね
ストレスに過敏な人、気にならない人、弱い人、強い人・・・人それぞれだと思います。


私は、ストレスに強くはないけど、弱くもないと自分では考えていました
どうしてかと言うと、ちゃんと理由はあるのです
ちょっとくらい「嫌だなぁ」と思っても、それを「ストレス」とは受け止めない事。
ストレスを感じている自分を客観的に見られる、もう１人の自分がいる事。



けれど社会人になって、より多くのストレスを感じるようになって、
最近気付いたことがあります
私の中にストレスをためる器があるとして、そこにストレスが普通に入る間は何ともないのですが、
器に入りきれなくなってこぼれてしまうと・・・一気に堤防崩壊！みたいな感じになるのです
下手な例え話ですみません
自分の許容範囲をこえるストレスには本当に弱くて、脆いみたいで・・・
そうなると、もう底辺まで沈み込むし、体調もおかしくなるし、
打ちのめされた気分で、「とにかく無理！」ってなります


ストレスには、そのかかり方にも、個人差ってありますよね？
じわじわストレスを溜め込む人、ストレスを解消できない人、とか。
私は溜め込むタイプではなく、一気にドカーンとかかって、すぐ消えるタイプかもしれません
それまで何とも思ってなくても、我慢できなくなって「嫌！」って思ったその瞬間に、
急にものすごいストレスを感じて、吐き気を感じたり息ができなくなったり・・・
でもそれは一瞬のことで、それがおさまると、その後はもうケロッとしてるんです
最初は自分でもこわかったのですが、今では「こういうもんなんだなぁ」と割り切っていられます（笑）



ストレスがかからないのが１番良いけれど、ストレスは避けられないもので
それなら、上手に付き合っていくしかありませんよね。
分かってはいるのですが、いつも追い込まれる私・・・

みなさんは、大丈夫ですか？
ただでさえ暑くなってきた、今日このごろ
体を壊したり、心が疲れ切ってしまわないように、ご自愛くださいね

たまねぎアゲイン

またもや職場で、大量のたまねぎを頂きました


前回(１ヶ月前)にも、記事に書きました
記憶に新しい方もいらっしゃるかもしれませんね


やっとこの間のたまねぎを食べきった今日このごろ。
この間と同じ方が、また差し入れしてくださったのです
しかもこの間よりも立派なたまねぎを、この間よりも大量に
写真では分からないかもしれませんが、写っているたまねぎの下に
さらに２層のたまねぎが潜んでいます（笑）
車まで運ぶのが重くて・・・
たまねぎ嫌いの人が見たら、卒倒しそうですね


本当にありがたいことです、感謝しながら頂きます

伸びる伸びる！

順調に、耳の毛が伸びていまーす
ゴージャスになってきました
おてんばなので、すぐにもつれてしまいますが・・・

音楽バトン

ずいぶん前に拾ってきていた音楽バトンに、挑戦してみたいと思います


■好きなアーティスト(５つまで)

ゆず、他。(ゆずの他は横並びで好きな人たちがたくさん！)


■好きな音楽ジャンル

ジャンル問わず、歌う言葉がきちんと伝わってくる音楽が好きです


■好きなアルバム

ゆず『ゆず一家』『ユズモア』『すみれ』
　　(ゆずのアルバムはどれも好きなの前提ですが・・・)
スピッツ『スーベニア』
Mr.Children『Ｉ v Ｕ』
アンジェラ・アキ『HOME』
中島美嘉『TRUE』『YES』
Sowelu『Geofu』
DREAMS COME TRUE『DIAMOND 15』
aiko『彼女』
レミオロメン『ether』


■好きな曲

むずかしい！！その質問むずかしい！！
うーん・・・たくさんありすぎて・・・
とりあえずゆずの曲は、間違いなく全部好きです


■１番最初に買ったＣＤ

たぶん自分で買ったのは・・・
篠原涼子『愛しさとせつなさと心強さと』
当時大ヒットの(笑)


■今の着メロは何？

私は着メロじゃなくて、着うた派
グループ分けしていて、グループ別に違う曲を設定してます。
今は、ゆず・中島美嘉・aiko・川嶋あい・Base Ball Bearなど。


■カラオケでよく歌う曲

ゆずの曲は、よくハモリます！
キーがちょうどよくて歌いやすいのは、中島美嘉・一青窈の曲。
あとは好きな曲を、思いついた順に歌います。
私はバラードのほうが歌いやすいので、バラードの割合が高め？


■ドライブで聴きたい曲

スピッツ『青い車』
自分の車が水色だから（笑）


■目覚めのＢＧＭ

今は携帯を目覚ましに使ってます
着うたより着メロのほうが目が覚めるので、着メロ使用。


■片思いしている時に聴く曲

ほとんど片思いしたことありません(笑)
今片思いしたら・・・ゆず『言えずのｖアイ・ライク・ユー』・・・は聴かないでしょうね、
私はそんな浮かれた気分ではいられないと思います（笑)


■失恋した時に聴く曲

そういう感じの、決定的な失恋はしたことありません
もし失恋したら、とことん悲しい曲を聴いてとことん泣いて、終わりにすると思います
ゆず『無力』『からっぽ』・aiko『深海冷蔵庫』など。


■思い出がつまっている曲

ゆずの曲には、ほとんど全曲それぞれに思い出がつまってます
特に高校時代に出た曲は、ほんっとに濃いです


■最近お気に入りのアルバム

最近車で聴いているのは、『ONE PIECE SUPER BEST』
ONE PIECEの歴代の主題歌が収録されている、豪華アルバム(笑)
色々なアーティストの曲を一度に聴く機会はあまりないので、面白いです
ルフィ海賊団が歌っている曲が２曲あって、あれはなかなか楽しいですね(笑)


■最近お気に入りのアーティスト

最近・・・って訳でもないのですが、松たか子さん。
女優さんだけど、声が良いなぁといつも思います


■最近お気に入りの曲

Base Ball Bear『ドラマチック』
おお振りの主題歌にもなっていて、野球のドキドキ感がそのまま曲になっていて・・・
聴いていてワクワクします


■ジャケが好きなアルバム

ゆず『ゆず一家』
若かりし悠仁と厚ちゃんの、あーいう所が大好きです(笑)


■パソコンに音楽入れてる？何曲入ってる？

パソコンには入れてません。


■好きなボーカリスト

北川悠仁・岩沢厚治。
好きなアーティストは、みんな好きなボーカリストさんでもあります


■好きなギタリスト
■好きなベーシスト
■好きなドラマー

全然詳しくないです
分からないのに答えて、失礼になるといけないので・・・パス(笑)！


■ずばり今聴いている曲は？

今この瞬間なら、音楽聴いてないです。
テレビがついてます、あっている番組は・・・笑っていいとも！
タモリチームと星野チームが、ランキングバトルをしています(笑)


■次に廻す音楽人

音楽人といわれたら、彩加ちゃん
もしネットが復活して時間があったら、挑戦してみてください。
かなり長くなりそうね（笑）

それから、よしみ・あやこの２人
時間があったらで構わないので、もしよかったら・・・



ふぅ、疲れました～
・・・分かっていたことですが、やっぱり内容に偏りがありますね(笑)

衝動買い

少し前の話です。

いつも愛用している鞄の持ち手が、こむぎの餌食になってボロボロになっていたので、
同じように使い勝手のいい鞄を新調しようと思い、買い物に行きました


可愛い鞄はたくさんあったけれど、ピンとくる鞄はなかなか見つからず・・・
そんな時に靴を見かけて、「・・・これからの時期に履ける靴も欲しかったんよね・・・」と思って、
店内をグルグルして悩んだ挙句に、靴のほうを買っちゃいました
靴のお値段が鞄の予算をずいぶんオーバーしていたため、いまだに鞄は古いまま（笑）



「もう夏が来るねぇ・・・」と思いながら、通販カタログを見て、
夏の洋服も結構たくさん注文してしまいました
これから当分の間、衝動買いをしないように気をつけなくちゃ

さわやか牧場ニュース３ ～収穫祭～

※さわやか牧場についての説明はこちら→『牧場物語　キミと育つ島』



島民のフェレナさんが収穫祭に誘ってくれて、あきの月８日に収穫祭へ参加しました
収穫祭とは、収穫した作物などをそれぞれに持ち寄って、みんなで鍋パーティーをすることです


うちの牧場でも作物を育てていますが、ちょうど秋の作物を育てている段階で、
まだ持っていける収穫物がありませんでした
というわけで、私は道端に生えていたシイタケを持参
会場の草原には、たくさんの島民が来ていました
グツグツ煮えているお鍋に、シイタケを投げ入れて・・・みんなで食べます


食べ終わった島民のみなさんに、話しかけてみました
　　

　　
「多分皆の笑顔が隠し味になっているのね。とってもおいしいわ。」
気のいい動物屋さんのマセルさんらしい感想、私も同感です

「とてもうまかった・・・。なつみの食材のおかげかもしれないな。」
クールな動物運び屋さんのヴァイツさんに褒められました、なつみ感激です
でも、実は道端のシイタケですみません・・・（笑）

「体にいいものをいっぱい食べたようだ。とても気分がいい。」
頑固で職人肌な大工のゴランさんが、喜んでくれてよかった

「とてもおいしかったデスね。やっぱり最高の食材なら、最高の料理になりマスね。」
料理評論家・グルメマンのピエールさんも、太鼓判を押してくれました



こうして、みんな大満足のうちに収穫祭は終了
でも、道端のシイタケはやっぱりちょっと悪かったかなぁ・・・（笑）
来年の収穫祭では、自分の畑で育てた野菜を持っていきたいなぁと思います

ウォークラリー大会

この時期になると、思い出す事があります。
専門学校時代にあった、悪夢のウォークラリー


私の通っていた科では、レクリエーションインストラクターという資格も取得することができます
そのためには、１年と２年で１回ずつ、ウォークラリー大会に参加しなくてはいけませんでした。

１年生の時は、特別問題もなく無事に終了
しかし、事件は２年生の時に起こったのです


２年生の時の会場は、うちの担任の先生(通称ヒロシ)の地元・宗像でした。
みんなが集合する博多駅からは、会場の最寄りの駅までに１時間以上かかります
最寄りの駅から、１時間に数本しかないバスに乗り換えて行くしかない、交通の便の悪い場所
せっかくの日曜日だというのに、みんな普段よりも相当早起きをして、人がいなくて静まり返った博多駅に集合…
その時の大会は、ヒロシが主催者の１人にもなっている大会でした。


５月の半ばでしたが、夏のように日差しが強くて暑い日だったなぁ
ウォークラリー自体は、去年の経験もあって慣れていたので、
どのグループも問題なく終わりました
予定時間よりもずいぶん早くゴールしてしまって、拍子抜けしたくらいです

問題は、大会が終わって解散になった後
ヒロシに「じゃあみなさん、ここで解散です。バスで帰ってください」と言われ、
クラスのみんなでバス停に行って、時刻表を見ました。
すると・・・バスが、ない
バスは行ったばかりで、次のバスが来るのは２時間近く後だったのです
時間を潰そうにもすごい田舎で、時間を潰せそうな場所はなく、
会場にはヒロシの姿ももうありませんでした

しばらくの間、呆然とした私たち・・・
「・・・駅まで歩いたら、１時間くらい？」
「たぶん、それくらいはかかるやろ」
「２時間待つのは・・・厳しいよね？」
「時間もったいないしね・・・」
「・・・歩く？」
という感じで、駅まで歩くことに決定。
まだ日差しの強い中、行列になって歩きました

なぜか日陰のない道、上り坂と下り坂ばかりの繰り返し・・・これはウォークラリー以上にきつかった
「１年が百道の都会なのに、なんでうちらはこんな便利悪い所の大会なん！？」
「ヒロシには地元でも、うちら完全にアウェイやん！！」
「主催なら帰りのバスの時間も、計画に入れんといけんやろ～！！」
「休みの日にバカみたいに早起きした挙句、これかい！！」
と、怒りのパワーで自分たちを支え、必死で歩いたのでした・・・
「ウォークラリーが終わらないぃぃ～～！！」状態（笑）


その夜、事情を知ったヒロシから、出席番号順に電話がかかってきました
出席番号の終わりのほうの人にかかってきたのは、もう日付が変わった後。
「疲れて寝ちょうのに、起こされた！！」と、次の日会ったみんなは、
さらに激怒していたのでした・・・（笑）



そんな間抜けで気の遠くなるような、５月の灼熱地獄
今となっては笑い話・・・ですが、あの日の疲れと怒りが軽くよみがえってきます
もうあんな体験はしたくないなぁ、今なら途中で行き倒れると思います（笑）

アサデス。鷹虎対決

九州の朝の情報番組『アサデス。』、うちでは毎朝これを観ています
ホークス情報や地域の情報も満載で、私にとってはありがたい



プロ野球の交流戦があるこの時期、アサデスでは楽しい企画があります
九州の『アサデス。』と、関西の『おはよう朝日です』の夢の共演
ホークスを応援しているアサデスと、タイガースを応援しているおは朝が、
番組内で中継を繋いで対決するというもの。
それが、“鷹虎対決”です

お互いのチーム自慢をしたり、相手のアラを探したり、
挙句の果てには自分たちが草野球で対決したり（笑）
出演者同士のやりとりがすごく面白くって、毎年楽しみにしています



今年の交流戦はホークス対ファイターズのカードから幕を開けたので、
さっそくもう、鷹虎対決があっています
昨日はホークスが１勝目を取りました
こうなると張り切るのが、アサデスサイド
おは朝サイドも必死です
こちらの勝負も、なかなかの名勝負


さて、今年はどちらのチームが勝ち越して、どちらの番組が大喜びすることになるのでしょうか

財布

これは、私が愛用しているお財布です
ヴィトンのモノグラム模様
「ずっと長く使えるお財布が欲しいなぁ」と、思い切って奮発して買いました
私の持ち物の中では、段違いに高価なものです（笑）


これを買ったのは20歳の誕生日の頃だったので、もう３年以上使っています
コンパクトで使いやすくて、お気に入り
しっかりした作りで全然傷んでいないし、前評判通りで飽きも来ません

　　　　
両側が開くようになっていて、片方は小銭入れ、もう片方はお札とカード入れ。
小銭は結構入るし、中が見やすいです
お札も取り出しやすくなっています


お財布は出かける時には大概持っていく、相棒みたいなものですよね
なんとなく味も出てきて、愛着があります
これからも大切に使いたいと思ってます

5/20 ホークス対ファイターズ観戦記

昨日は彩加ちゃん＆ゆっきんと一緒に、ヤフードームへ野球観戦に行ってきました
張り切ってみんな早起きして、ゆっきんの車に乗せてもらって・・・
日曜日の朝とはいえ、45分くらいでドームに到着
おそるべし、走り屋ゆっきん（笑）

昨日の試合は“女子高生デー”ということで、色々な催しがありました
ゲストはKABA.ちゃんとアントキの猪木さん
九州の情報番組『アサデス。』の出演者さんたちも来ていました
それから女子高生たちのダンス、限定のピンクユニフォーム発売、ピンクのジェット風船飛ばしなどなど。
私たちはピンクユニフォーム付きチケットをゲットしていたので、
写真のユニフォームを貰いました　かわいいでしょ




ゲストの登場で、ドームはさらに大盛り上がり
KABA.ちゃんはすごく乙女で、かわいかったです



昨日の席は、Ｓ指定席でした。
久しぶりに座ったので、いつもと違う角度から試合を観て、なんだか新鮮
応援ボードを取り出すと、やっぱり隣の席のおばちゃんから話しかけられました（笑）
試合があっている間で、ボードがきっかけになって仲良くなったりするんですよね


昨日のホークス先発は、田之上慶三郎投手。
めったに投げない田之上投手なのに、ゆっきんはもう田之上先発が３回目・・・その縁、どんだけぇ～（笑）
１回からコントロールが定まらず、連打され、田之上投手は大乱調
２回１アウトの場面で４失点でマウンドを降りました・・・
代わって急遽マウンドに上がった小椋投手、悪い流れを断ち切ってナイスピッチング！

４点を追うホークス、アダムの２ベースヒットから、シャイニー(柴原洋選手)の２ランホームラン
ほんっと輝いてました、シャイニー
その後に３番手の星野投手が１点を取られて、落ち込んだ感じで進んだ試合・・・

けれど、終盤はすごかった
８回裏、代打・つくだに(田上秀則選手)がヒットを打ち、タムタム(多村仁選手)の２ランホームラン
見事なホームランでした～、これで１点差まで追い上げたのです
９回裏、ノーアウトでランナーを２人出したホークス
ドームは祭りのような大騒ぎ、空調も強くなりました（笑）
大応援の甲斐なく、結局ランナーをホームにかえすことができず、４対５で負け・・・
あとちょっとだったのに、くやしーい
とりあえず、バント練習を！走塁練習を！
くやしかったけど、見ごたえのある面白い試合でした



帰りはダイアモンドシティに寄って、うろうろした後に晩ご飯を食べました
でも、私は疲労がピークに達していて、正直倒れそうでした（笑）
考えてみたら私・・・先週は当番医だったりして、最近ずっと休みなく働いてたんですよね
体が限界だったみたいです。
元気にはしゃいでいた二人には申し訳なかったけれど、うろうろしている時は、
テンション下がってるうえに意識が朦朧としてましたもん（笑）



そんなこんなありましたが、充実した楽しい１日でした
次に試合を観に行く日が待ち遠しいです