北風に負けた 火曜日

火曜日の朝
「おぉ。時間がない！」
でも、「筋トレしてやるぞ！」
と。
かかと上げ　20回
スクワット　20回
腕立て伏せ　20回
腹筋　　　　40回
体幹30秒×左右
ツイストランジ　10回
このメニューで6分ぐらいか。
腹を気にしていることが分かる数字だと思います。（笑）

この日は北風が強く、換気するにしても北側の窓の隙間に注意を払っていました。

残業2時間ほどで退勤するときにも
「風が強くて、走るの辛そうだな。」
と思って退勤準備をしていましたが、
「あっ！ランニングシューズを入れてない。
　残念だなぁ。走れないか。」

普段ならば、まっすぐ帰宅するところですが、
ノンアルコールビールが切れていたので
火水木の分、３缶購入しました。

さて、味覚の方ですが、
まったく問題ないです。
夕ご飯のもち米の白米との違いも分かりすぎるほどわかりました。
久しぶりに噛んだ、ブラックブラックガムの影響で舌が麻痺していたのかもしれません。
ご心配していただいた皆様
今のところは異常がありませんので、ご安心ください。
継続して、感染予防対策をしていきたいと思います。
（ですから、手はがっさがさです。）