朝ラン
ご近所ランロングコース
先日職場に寄付されたマスクを着用にてのラン。
不織布よりも金のマスクよりも呼吸がしやすかったです。
しかし、濡れると変色するのがよくわかるものでもあります。
行きはしやすいが、暑い。
なかなか、理想のマスクはありませんね。
この日は、コース・距離を決定せずにスタート。
途中で、調子がよくなってきてジョグにしてはペースを上げたり
100mだけペースを上げたりと、いろいろやってみました。
結果的に12キロラン。
月間走行距離 188キロ
お墓参り
「お塔婆代をお寺さんに払いたい」
という母からの連絡で、この日に行くことにしました。
10時に実家という約束でしたので、9時には出ようと朝ランも長くはできませんでした。
「9時だよ。」
と言っていたのに、かみさんは9時になってから洗濯物を干したり、掃除を始めたり・・・。
待ちくたびれて、リビングで寝てしまいました。
結局、家を出たのは9時半。
こんな感じを何回繰り返したことか。
しかも、道混んでいるし。
10時になってもまだ、埼玉県を走っていました。
お花を買う、母を花屋さんでピックアップし、お寺さんへ移動。
父の好きだった、缶コーヒーをお供えして、さくっと帰ってきました。
墓参りをする人は誰もいませんでした。(そりゃそうですね。)
母を実家に下ろしてから、車内から
ドライブスルー八百屋さんに連絡。
当日OKをいただき、購入してまいりました。
その後、蒲生の定食屋さんにも車内からテイクアウト弁当を注文。
「12時にお願いします。」
で10分遅れぐらいで到着。
なんか、戻ってくるのが遅いので、車内で爆睡。
「デザート選びで迷った。」とのこと。
自宅で、娘と3人でテイクアウトお弁当をいただきました。
さすが、お値段もありますが、コンビニのお弁当とはだいぶ違います。
いただきますの前に、シェアをしてから食べました。
(画像を取らなかったのが悔やまれます。)
お野菜を並べた画像はありますので、後程、アップ予定。
昼食後はお約束のお昼寝。
かみさんの車にガソリンを入れて、ついでに美味しいビールなどを購入して、帰宅。
リビングを掃除。
自分の車にも給油したかったが、かみさん乗って行ってしまう。
仕方がないので、長風呂読書。
だんだんこの小説が面白くなってきて、滝汗で読んでいました。
7時になっても車が(かみさんが)戻ってこないので土曜日の給油は断念して
夕ご飯づくりへ。
へぇ、こんなに簡単にこんなにおいしくできるんだ!
というメニューだったのですが、今回も画像取り忘れ。
でも、おいしいビールとともにいただきました。
①チキンとなすのレンチンショウガあんかけ
②豆腐のステーキ
③青菜ともやしのおひたし
④えりんぎときくらげの味噌汁
35分コースですが、もう少しかかりましたかね。
月曜日のお仕事の準備は全く進みませんでしたが
普通のお休みの過ごし方としては、満足の1日でした。
ご近所ランロングコース
先日職場に寄付されたマスクを着用にてのラン。
不織布よりも金のマスクよりも呼吸がしやすかったです。
しかし、濡れると変色するのがよくわかるものでもあります。
行きはしやすいが、暑い。
なかなか、理想のマスクはありませんね。
この日は、コース・距離を決定せずにスタート。
途中で、調子がよくなってきてジョグにしてはペースを上げたり
100mだけペースを上げたりと、いろいろやってみました。
結果的に12キロラン。
月間走行距離 188キロ
お墓参り
「お塔婆代をお寺さんに払いたい」
という母からの連絡で、この日に行くことにしました。
10時に実家という約束でしたので、9時には出ようと朝ランも長くはできませんでした。
「9時だよ。」
と言っていたのに、かみさんは9時になってから洗濯物を干したり、掃除を始めたり・・・。
待ちくたびれて、リビングで寝てしまいました。
結局、家を出たのは9時半。
こんな感じを何回繰り返したことか。
しかも、道混んでいるし。
10時になってもまだ、埼玉県を走っていました。
お花を買う、母を花屋さんでピックアップし、お寺さんへ移動。
父の好きだった、缶コーヒーをお供えして、さくっと帰ってきました。
墓参りをする人は誰もいませんでした。(そりゃそうですね。)
母を実家に下ろしてから、車内から
ドライブスルー八百屋さんに連絡。
当日OKをいただき、購入してまいりました。
その後、蒲生の定食屋さんにも車内からテイクアウト弁当を注文。
「12時にお願いします。」
で10分遅れぐらいで到着。
なんか、戻ってくるのが遅いので、車内で爆睡。
「デザート選びで迷った。」とのこと。
自宅で、娘と3人でテイクアウトお弁当をいただきました。
さすが、お値段もありますが、コンビニのお弁当とはだいぶ違います。
いただきますの前に、シェアをしてから食べました。
(画像を取らなかったのが悔やまれます。)
お野菜を並べた画像はありますので、後程、アップ予定。
昼食後はお約束のお昼寝。
かみさんの車にガソリンを入れて、ついでに美味しいビールなどを購入して、帰宅。
リビングを掃除。
自分の車にも給油したかったが、かみさん乗って行ってしまう。
仕方がないので、長風呂読書。
だんだんこの小説が面白くなってきて、滝汗で読んでいました。
7時になっても車が(かみさんが)戻ってこないので土曜日の給油は断念して
夕ご飯づくりへ。
へぇ、こんなに簡単にこんなにおいしくできるんだ!
というメニューだったのですが、今回も画像取り忘れ。
でも、おいしいビールとともにいただきました。
①チキンとなすのレンチンショウガあんかけ
②豆腐のステーキ
③青菜ともやしのおひたし
④えりんぎときくらげの味噌汁
35分コースですが、もう少しかかりましたかね。
月曜日のお仕事の準備は全く進みませんでしたが
普通のお休みの過ごし方としては、満足の1日でした。