これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

土曜日のランチ

2019年06月15日 15時26分03秒 | 日記
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お昼ご飯の食材などを購入して帰宅。
おなかが空いていたので、ちゃっちゃと用意。
6時の方向から時計回りに。
①お稲荷さん(惣菜購入。辛子をたっぷりつけて食べました。)
②キムチ・めかぶ・納豆(納豆は2パック。夕ご飯の定番ですが、今日は昼食に)
③サーモンの刺身(さくで買って切っただけ)
④かぼちゃのレンチンデザート風(はちみつとシナモンシュガーがかかっています。)
⑤ノンアルコールビール
⑥春雨と野菜のコンソメスープ(昨晩の残り)
⑦トマトとオクラのサラダ(クリームチーズのトッピング・オリジナルドレッシング)
※お稲荷さんに辛子はどこかで聞いたおいしい食べ方。(この後、辛子つけすぎて悶絶)
※かぼちゃは四分の一ほどしか食べられず、冷蔵庫へ。おなかいっぱいです。

美園からの帰りの車で、昼ご飯は何にしようか?
と、様々なアイデアをめぐらしたが、結局このような感じに。

夕ご飯は、外食の予定なので。
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調整と悲鳴②と家事

2019年06月15日 05時34分21秒 | 日記
調整
と、言ってもランニングのことではなく、勤務。
残業代等がない私の職務では、社長に命じられた残業(等)は、
調整という形で、お休みをいただくことができます。
金曜日の天気予報で土日雨模様という情報をキャッチしたので
お得意様がはけた後に
「調整」をいただき早帰りすることに。
念のためもう一度言いますが、走れませんからね。(かなり、やばい状態)

まぁ、時間的には余裕なので、イオンラウンジによって読書などしました。

帰宅後、庭の剪定
裏庭に出る通路のつつじの植え込みが成長しすぎて
雨の日には、ごみを取りに行くときに濡れてしまう。
これを解消するために、刈り込もうと思っていたのだが、
土日雨予報なので、明るいうちに帰宅して、見事ミッションをクリアーしました。
作業時間にして15分ぐらいなので、そんなに早く帰らなくてもできると言えばできるのですが、
明るいうちじゃないとできませんからね。

悲鳴②
前日、足裏を負傷したことは報告済みだと思います。
テーピングをはがしたときに、足裏の皮膚もはがしてしまったというあれです。
金曜日1日は、絆創膏を貼って、やり過ごしたのですが、
入浴後に絆創膏をはがした素足で台所で作業をしていた時にそれが起こりました。
床下収納の蓋と床の間のわずかな隙間の間に、はがれかけている皮膚が引っかかってしまったのです。
もちろん、その瞬間は何が起こったのかわかりませんでした。
歩いているといきなり床にかみつかれたような感覚で激痛!
「うわぁ」
足がかみつかれ引っ張られて動けない。
たぶんものの2~3秒だったと思いますが、
・なんだこの痛みは
・皮膚が挟まっている
・どうすればいいんだ?
・引っ張るか?
・はがれちゃうぞ
・うまいこと取れるか?
・いやむりだ
で、結局引っ張って取っちゃいました。
足裏の皮膚が3cmぐらいはがれました。

家事
早帰りした時の家事。
お風呂を沸かします。
洗濯物を取り込みます。
庭の剪定をします。
洗濯物をたたみます。
夕ご飯を作ります。
食後は、洗い物をします。

一人暮らしでしたっけ?(笑)

でも、洗い物をしている時にかみさんが、
「何から何までありがとう!」
と、言っていました。
あぁ、わかっているならいいんですよ。
というか、ようやくわかったのね。
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