土の音(食育のグリーンノート＆土の音工房)

「食と健康セミナー」(食養料理教室や講演会)の開催中。
「土の音工房」で、オカリナ製作販売・演奏・教室(初心者～)を主宰

♪食育＆健康フェスティバル

2010-08-28 | 食と健康

♪明日、フェスティバルに持っていく一口雑穀おにぎりの見本です。

普通のオカマで炊いただけです。

コツは海水から作った自然な塩を適量！

黒米やアズキの色素がピンクに染めています。

どうぞ食べに来てくださいね。

 お土産は、先着潤ですが楽しみな健康セット！


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