１０月２４日練習日誌

男女　通常練習

女子課題の個別練習！
①レフトの攻撃力
　　回り込み助走、コース打ち、ミートの練習、下がりスパイク、ジャンプサーブ
　　　※スイングを改善、空中でのバランス、ジャンプの安定→相手コートに落と　　　　す技術を
②ハーフセンターのサーブレシーブ力
　　イス・サーブレシーブ、膝入れサーブレシーブ
　　　※足の開き体の安定を図る、前のボールに対し腰を入れる、早さになれる

ウォームアップ→パス→ツーマン→サーブ→スパイク→２ｖｓ２→ゲーム

反省
今日は２人の個別練習を行った。みなみちゃんは、もう少し練習にも工夫が必要。まだまだ時間をかけて上達させよう。運動神経はいいのであと１ヶ月でオオバケするかも。あおいちゃんは素直に聞き素直に吸収している。気持ちが弱いところがあるかもしれないけど、自信を持ってもいいくらいのレベルである。
一人一人がレベルアップし、チームとしてまとまれば鬼に金棒である。