リカバリートレーニング

今日は、昨日のゲーム中から降りだした雨の影響もあり、学校でリカバリートレーニングを行いました。ゲームが終わった直後から、次のゲームに向けての準備がはじまっています。とくに冬の季節は、コンディションがかなりの影響を与えます。そのために、ただ休むのではなく、トレーニングを行い、調整しました。
トレーニングの中には、課題の体の使い方や、積み重ねの必要な筋トレなどを行いました。
明日は課題の提出日です。もちろん計画的に終わっていると思いますが、最終確認をして、三学期にそなえましょう。