考えるトレーニング

今日は、松柴トレーナーによるトレーニングでした。
すべてのトレーニングにおいて、こなしたものと考えて行ったものでは、効果が違います。
体の使い方は、まさに違いがあらわれます。
ちょっとした違いを生み出していきましょう。