今日は、寝不足の人が多いでしょうね。
私も、それほど好きではないのに熱が入りました。
最高視聴率６４．９派セントとか・・・・。
紙一重でしたが、下馬評では１試合勝つもの難しいのでは？
サポーターから解任要求を突きつけられたり岡田監督は相当胃も痛んだでしょう。
代表監督を続けることはないでしょうとの談話、気持ちよくわかり増す。
それは、さておき寝不足解消を・・・。
ダイヤモンドオンラインニュースから・・・・。昼食後チョイ寝を楽しみます。
［不眠］突然死を遠ざける昼間の“チョイ寝”
「たかが不眠。少し眠れないだけだ」──そう侮るなかれ。
「睡眠は食事同様、生命現象の基本中の基本。睡眠不足は栄養不足と同じようなもの」と、国立精神・神経センター精神保健研究所の白川修一郎客員研究員。眠りの質の低下はさまざまな病気の発症につながると警告する。
特に注意が必要なのは、高血圧だ。睡眠不足は心臓に負担がかかり、狭心症や心筋梗塞、脳卒中（脳出血、くも膜下出血、脳梗塞）などによる突然死のリスクを高めることが研究でわかっている