反思考

一つの思考には必ずその反思考がある。
たとえば自分はだめだという思いは、自分はうまくいっているという反思考が必ずあることを表している。マイナスの思考が可能なら、プラスの思考も可能だと言うことだ。
ストレスを生み出す思考が見えたら、その反思考を試みてみよう。
きっと心が落ちつくから。