昨日の夕食は・・・

１１月２０日、水曜日・・・

昨日の夕食は、ヘルパーさんに切って貰った食材で

あまり重たくないものを作ろう・・・と、献立を考える。

エクセルで、やってほしい事をプリントする

豚肉を鋏で切って、海老は解凍、白菜は１枚づつ切る

出汁は日曜日にＫが作ってくれたものを使う

結果・・・

大根と豚バラ肉の煮つけ

白菜と豚肉、むき海老の餡かけ

大根と大葉とチリメンジャコのポン酢かけ

キャベツと胡瓜の即席漬

縮小したら、見難いけど、毎回やってほしい事をプリント

やってほしい事は、赤ですが

時間がない時は、どこかを省略します（笑）