先週は・・・

訪問リハビリが、先週から始まりました。

先のことは分からないけど、理学療法士のＮさんが1時間やってくれます。
Ｎさんは「noncoさんの身体の状態を理解するのに、質問と診させてください」
って、ベットに腰かけて、手を前に出したままで、立ったり座ったり・・・
随分色々なことを試して、
私がどの位、身体を動かせるか、などを診てくれました。

初台リハビリテーション病院や、イムス板橋リハビリテーション病院や、
それから、デイサービスでも最初にやった事のおさらい（笑）

今週から、ちゃんとはじまるのかなぁー。


土曜日は、春の暖かさ、という予報だったので、
都知事選挙の期日前投票に行ってきました。

暖かいつもりで出かけたら、寒くて震えました。


やっぱり、ちょっと頑張ると、次の日は身体が痛い・・・、
これは仕方がないみたいです