イトーヨーカドーで見つけた
HOKUOクランベリーパン、
この生地“ひじきパン”と同じじゃない？
ひじきパン食べたくなっちゃたけど、
HOKUO、閉店しちゃった😭
お休みの日は、ゆっくり朝ごはん食べて
お昼ご飯も、しっかり食べる😊
ニラと桜エビでだし巻き卵
この組み合わせ、好き
紫水菜は、蒸しササミと塩昆布・ポン酢で
さっと和えただけ
これだけ食べれば栄養満点💯
健康診断で日本橋まで
身長 還暦すぎて毎年7ミリずつ縮んでる😳
体重 痩せすぎ らしい😅
悪玉菌 標準値越え維持🤪
血圧 降圧剤やめて良かった😆
胃の指摘があったけど、最近辛いもの食べ過ぎた😂
詳細は後ほどらしいが、気になる所見2ヶ所
お昼はコレド室町の「かに福」に行こう！
と思っていたのに...
お腹の調子が😨
バリウムの後の下剤が効いて来た模様。
仕方なく帰路へ。
途中下車をしませんようにと
お腹に言い聞かせる😓
最寄駅でトイレ直行😅
買い物して帰宅、15時。
お腹の調子が戻って来たのに、
食欲湧かず。
普段レクに参加されない又は
されても後ろの席にいる、
車椅子とロレーターの方を前席優先にして
スペシャルレクの始まり〜
☆玉入れゲーム
☆幸せなら手をたたこう(合唱)
☆カラオケ(入居者様)と職員
☆ウサギのダンス(入居者様コスプレ)
☆越路吹雪のラストダンスで社交ダンス擬き
※時間が余ったので「花笠音頭」
入居者様 職員入り乱れての大賑わい😄
誘導も入れて1時間以内で終わった✌️
皆んなとっても愉しんでくれたみたいで
「笑顔投げ銭」で懐いっぱいのNokでした。
やった甲斐があったよ〜😆うひゃひゃ
明日は健康診断、
よさこいソーランが良い運動になった。
後は、素うどん食べて寝るのみ🥱💤
先日の事
「あっ、いつ買ったんだろう？」
何処で買ったか忘れちゃった😜
シンプルにペペロンチーノ
思ったより辛い😁
今日は公休日
自家栽培“青唐辛子”
立派に育ったので1本
野菜いっぱい入れちゃったから
食べ比べにはならないけど、
プリックポンに軍配あり😆
「踊りたい」
昨日のカラオケレクで認知が進んでいる利用者様が席を立った。
じゃぁ、踊りましょうかとダンス。
体を回してあげると楽しかったのか
「もう1回」の連発😅
そこで閃いた💡
今度の日曜日にNok主催(有休ボランティア)でスペシャル レクやるの
その時に、彼女をウサギに変身させてダンスしちゃう😁
帰宅途中でダイソーに寄って材料をゲット
今日は公休日
フエルト ピンクとグレー各2枚(3/4ずつ余り)
カチューシャ・レース布
毛糸とファスナーテープは半分ずつ
制作時間 4時間
思いつきイメージ直断ち
楽しかったぁ〜😆
今日は公休日
朝のおめざをしっかり食べたので
ランチは遅め
オカズは大した事ないけど、
盛り付けでテンション上がる😁
しなびたリンゴとサツマイモで簡単デザートを作ったよ😆
毎週生協から届く
「朝のかんきつ便り」(4種類)
昨日のバレンタイン チョコ
オランジェットにしてみた。
適当だけど、美味し〜😍
ビタミンCたっぷり摂っているおかげか、
今の所、風邪知らず、うふふ😄
先日の話
始まりから衝撃に笑わせてくれちゃって😂
笑劇 あり SHOW劇 あり
媚を売るのも役者の技
これが「大衆演劇」の醍醐味かもって楽しませて貰った観劇初心者✌️(2回目)
写真タイムやお見送りもあって
SNSに載せても良いの？って訊いたら
ドンドン載せて！だって
初めて観た 劇団荒城で懲りたから(インスタ掲載)一応確かめてみたの、あはは
座長も花形も気さくで、また観ようって気にさせる。
人気商売だもんね、こうでなくっちゃ😄
「混んでるから5人は無理、席別れて座って」
と言いながら、後からやって来たカップルやおひとり様をどんどん案内していく。
感じ悪😠
予定していた「メーアン」タイ料理🇹🇭
予約が出来なかったらしいが、混雑していないから大丈夫と言われたらしい。
しかし...本日㊗️建国記念の日で満杯。
コロナ禍のアメ横と違って人が溢れかえっていた。
少し語調が荒くなったFrancis(リーダー)が
「何だよ！ガラガラだから大丈夫って言ってたのに...云々」と言いながら店を出ると、
店主が「これから60歳以上の年寄りは入店禁止にするぞ❗️」後から浴びせてる😳
そう、1人を除いて4人は60歳以上
そういえば、若い子で一杯だったな。
待ち合わせの1人がまだ来ていないので
急いでネット検索(便利だね)
すると、近くに
「タイヴィレッジ」と言うお店があるではないか。
地下にある小ぢんまりした店だけど愛想よく
どれを食べても美味しかった。
何度か利用させてもらったが
「メーアン」だけに明暗が別れてしまった。
うん、二度と行かない😝
※ノンクン村
タイ東北部イサーン地方の農村
お米の収穫期にホームステイ体験
