危険な暑さだけど...「病院」

今日明日と連休。

作り置きの惣菜でオープンサンド。

気温が上がる前に病院。

肩の労災は今日でお終いだけど、

右の腰から膝にかけては保険治療。

「よく左で支えてるね」

と先生が感心するくらい右腰の筋肉無し。

側湾症の弱みだから仕方ないね。

最近は急な階段を交互に上がれず、

左を軸足に右を添える事が多くなった。

筋肉のバランスを取るために、

バランスボールを買ったはイイが、

ケチってイマイチ。

膨らましてピンで止めようとすると空気が漏れて、

高さ45cmにすると書いてあったけど40cmがやっと💦

まぁ背が低いからイイっか。

浮き輪みたいに空気が止まってくれればイイのにね。

(そういえば、幼少期の浮き輪は空気止めがなかったな)

お昼過ぎに帰宅。

こう暑いと一人分の料理、考えちゃう。

そこで、買っておいた冷凍麺を食す。

具沢山で美味しい。

これに、酢漬け青唐辛子をタップリ入れて、今日も酷暑に対抗してる😆

酷暑に対抗「水浴びと青唐辛子」

40度越えのタイ🇹🇭に住んでたとはいえ、

帰国して7年だもん。

それに、日本の夏は暑く感じる。

そんな時は、水浴びからのぉぉぉ

W唐辛子で汗を掻くのが

か・い・か・ん😝

通勤時の風景

朝6時半に通り過ぎる葡萄棚と

職場のアロエ

酷暑の通勤にも楽しみがある。

ナヌっ！梅雨明けだって〜

足元がズブ濡れになる梅雨を何度か経験してから探していた

ピタっ！とくるレインシューズ

ようやく見つかって買ったはイイけど

まぁ、「備えあれば憂いなし」だよね。

暑さには唐辛子「空芯菜炒め」

こう暑くちゃ

タイ料理で1杯やるっきゃない😛

パッ(ト)パックブーンファイデーン(空芯菜炒め)
ソムタムガラム(キャベツの和え物)

赤ピーマンと青唐辛子タップリ

あぁ、ご飯が食べたくなる味付けだわ😆

昨日は病院の日

昨日は暑かったし風が強かったですね。

病院2カ所　買い出しして

汗　ダクダク

疲れて　ヘトヘト

お腹は　ペコペコ

病院に行く前のブランチに

MUJIドライジンジャーカレー

帰宅後　買い出しの食材あるのに

作る気湧かずで

速攻水浴びからのぉぉ餃子で小腹を満たす。

暑さに抵抗、青唐辛子タップリ😝

夕飯にも青唐辛子入りW激辛焼きそば

ジンの炭酸割りで良い気分で熟睡

今日もお休みなの、うふふ。

境界線「あっぱっぱ」

この間、久しぶりに「ユニクロ」を覗いてみた。

セールになっていたワンピース

家で着ててもいいかも

「あっぱっぱオシャレ版」と迷わずお買い上げ。

この言葉を聞いてピンと来た、

または言っていた人は50代以上かな。

というのも、その晩、テレビ番組で昔と今の年代での呼び名の違いをやってた。

なんてタイムリーなの！

私はブルゾン→ジャンパー

　　レギンス→スパッツ

それにしても、ユニクロ

くるみボタンに縫製もしっかりしてて、

値段シールを剥がしてみると

上代の安さにビックリ❗️

服作りを生業にしていた身としては、

布代・縫製賃・輸送費などなど、

もうひっくり返っちゃう。

このご時世

給料上がらず、物価上昇に家賃・光熱費が重くのし掛かる。

派遣2ヶ月更新の身としては、

次の更新契約(8、9月)が下旬だというのに未だ未定。

まぁ、なるようにしかならないね😨

浅草ハイボール「電気ブランサワー」

ただいまぁ〜

速攻シャワーからのぉぉぉ

ジュースみたいで美味しい。

もう1缶買っておけば良かった。

だって明日明後日、連休なんだもん😛

初めて見た「アロエの花」

ツクシがこんな所に？

と思ったら、アロエの蕾

段々と色づいて来た。

初めて見た！珍しいよね。

職場の花壇に入居者様が植えたんだって。

写真を撮っては観察記録見せてあげてます、ウフフ。

ニューセラミックフィルター「有田焼」

有田焼の響きに惹かれたSNSの広告に、

毎日欠かさず愛飲する珈琲好きの心がくすぐられた。

ふるさと納税の返礼品にもなっているんだね。

でも、ふるさと納税やったこと無いし...

選んだのは“上島珈琲”
送料無料にする為じゃ無かったら買わないであろう珈琲豆も付けた。

でも、コーヒー豆大尽で控えている豆がいっぱいあるんだけど😝

買って良かった❣️

昨日飲んでたコーヒーなのに、味が違う。

まろやかで香ばしくなってる。

生活に楽しみがあるって素敵でしょう。