トイレ頻回で寝不足

あぁ、

買ったまま食べていないオートミール

賞味期限が近い

熟れ過ぎバナナも冷蔵庫に

で閃いた！

オートミール　50g

熟れバナナ　中2本

卵　1個

トッピングにプルーン

アルミ箔で蓋して

オープントースターで10分

蓋を外し　更に3分位焼いてみた。

昨夜、寝る前に味見。

美味しい😋明日の朝はコレだな。

お腹のグルグルに寝込みを襲われた😵‍💫

お腹スッキリと思いきや

通り越してピーピー

お陰で今朝は寝不足だよん、トホホ。

でも、

お腹はペッタンコで調子はグ〜👌

便秘の方にお勧めかも。