いびき改善？？

↓2か月前ののいびきメーター
https://blog.goo.ne.jp/nipo79/m/202103/1

↓今週のいびきメーター





全然いびきってない∑(ﾟ◇ﾟ/
運動の効果なのか、プロテインによる栄養効果なのか、はたまたただの偶然なのか・・・

偶然の感動

普段滅多にyoutubeを見ることはないのだが、
ニュースサイトで偶然Clarisというワードを見つけて再生してみた。

https://www.youtube.com/watch?v=AqEvM6N1-78

(ﾟﾉ´Д`ﾟ)ﾉﾟ｡
歌声を聞いた瞬間、涙が溢れ出す。
なんて澄んだ声、綺麗な声と旋律。

夜中なのに一気に目が冴えた。
もう何回も聞いた曲のハズなのに。。


どうやらまどまぎ10周年記念のイベント配信動画だった模様。
当時とはまた違った雰囲気なのは当然。
映像や踊りの演出も素晴らしく、何回でも見てしまう。

こんなに魂が震えるほど感動したのは久々。
是非今のsurelyも聞いてみたいね。

遂に訪れた奇跡

5/13(木)
今日からマイホで3日間リフレッシュオープン11:00開店。
朝時間あったのでランニング&筋トレをしてから抽選組へ。
平日なのに並びはなんと300人超え！新店長への期待感が伺える。。



まぁまぁの良番。狙いはクレア2一択。
4台あるのでどれを打つかかなり迷った結果、昨日のリベンジ決戦を選択。
1台中台が取られていたものの、狙いの端台は無事ゲット。
それでも打ち始め頃には全台埋まり。

前半2時間は貯玉3000円分で初当たるも、モミモミ状態が続く。
示唆もほぼ無かったのだが、BIG中ハズレが思いの他好調、
更に隣で早々に金カード2回登場、他2台も好調そうだったので続行。
そこから、事件が起こる。

今までにない位のBIG連打が訪れ、更にシェイクRT中、チャンス目→ボタンプッシュ→紫背景
∑(゜Д゜)
ありゃ？これってもしかして高設定示唆じゃなかったけ？
まさかこんなにあっさりと出るものだとは思っておらず、写メ取り忘れてしまったのだが
確かにこれを確認。



長年夢見た、というか初めて拝めた高設定確定示唆。
更に4000回転でBIG確率1/139と今までにない程のヒキ。
金カードも数回、スイカ解除チェリー解除も好調と設定6まで見える勢い。
出玉は既に5000枚を突破。
気分はもう最高潮∩*´∇｀*∩

こうなると後は5・6狙いでクレアＲＴか忍魂ＲＴの2択。
しかしそこが山頂だったらしく、以降は下り坂へ。
結果、閉店まで打ち切り差枚5000枚で終了。






設定示唆
チェリー(脳内カウント)76
スイカ(脳内カウント)77
チェリー解除9　推定4
スイカ解除3(全big) 推定6
金カード5/154　推定5
銀カード21/154　推定2
RT中ハズレ143/982　 推定4
赤ピラbig0　推定1
シェイクRT　456確定
吉宗RT1/1
番長RTbig1回無し
忍魂RTbig2回無し
クレアRTbig2回無し


子役数は多分カウントこぼし有。だけど終始引けないなーという感じ。
RT中ハズレも段々と悪くなり結局は4付近に収まる。
スイカ解除は良好だが、赤ピらが1回も引けなかったのは気になるところ。
推定推測は4、良くて5。

これでも6ないのかなぁ？
と思うと６はどんだけ出るんだよという・・

というか、2日前の好調っぷりからして設定4or5据え置きの可能性が高いのかもしれない。
とすると、昨日チャレンジ分も含めたら大体合算値も納得。

それ以上に、好調そうだった隣台が3万円以上を吸い込んでいる事に驚いた。
まるで数日前の自分を見ているかのよう・・・
結局朝一兄ちゃんが辞めた後任者が良いところを持っていったため、中間位はありそうな感じだった。
やっぱりすべてはヒキなんだなぁと改めて実感。

本日＋90000円。

旅のキャンセル

全国で新規感染者数の増加に歯止めが効かない。

1日で1000人超えの東京・大阪などで発令された緊急事態宣言の延長、
北海道でも1日500人超えなど過去最大の感染者数を記録し、今月末までのまん延防止期間が決定。

変異種による感染力増大と、依然変化のない
コロナ対策に嫌気がさした国民の外出増加が重なり増加傾向は止まらない。


3月頃から決めていた今月21日～3泊4日を予定していた九州旅行。
GW明けなら大丈夫でしょd(￣ ￣)
なんて言っていたのだが・・

軍艦島クルーズの出航中止、熊本城天守公開延期、長崎独自の緊急事態宣言発令などなど
続々と旅先施設の自由度が無くなっていく事もあり、さすがにこれは無理だね(｡>ω<)･ﾟ
ということで中止を決定。

有給休暇合わせて8連休の予定が全空きとなってしまう事態に・・・
はてさてどうしたものか。。

GW中の営業時間短縮

地方自治体からの要請ということで、
全国チェーンの吉野家やすき家など24時間営業店舗でも
札幌市内全域夜9:00～朝5:00までテイクアウトのみ。

そういえば去年も同じだった気がする。





お持ち帰りのチーズ牛丼ほど残念なものはない。
これならまだマシかな。。

肉体改造計画

筋トレをし始めてから数週間。
週に1回の筋休日を入れてなんとか続いてる。

ただ筋肉痛がほんとに引かない。
必要な栄養が食事で取れていないのが大きい、と思われる。

そこで、散々悩んだのだが、
人生で初めてプロテインというものを買ってみた。

↓税込み4300円



事前に120円の紙パックでバナナ味・ココア味・ショコラ味など試してみたが、
美味しいと感じたのはバニラ味だったのでこれにしてみた。

水は浄水器を買おうと思ったが、いつまで続くか分からないので
とりあえずミネラルウォーターを購入。
混ぜてみると意外に美味しそうなビジュアル(*´∀｀



粉末からはめっちゃバニラの香りがしたので紙パックの味のイメージでいたのだが、
いざ飲んでみると味がほとんどしない！(>_<)
一瞬まずっ！とも思ったが、これでもまだマシな方なんだろう。
こういうものだと思えば飲めなくはない。

運動後と寝る前の1日2回が基本らしいが、
運動量が多いわけではないので、寝る前に飲む分を節約。

1か月に4300円かけるならジムいった方が・・てなるしなぁ。。
体鍛えるのもお金がかかる(×_×

さて、いつまで続くか。。

初春の百合が原公園

来月職場メンバーと予定している九州城巡りツアー。
コロナの影響で本当に行けるかはその時になってみないと分からないけども・・・

それに向けての体力づくりとして筋トレを開始。
今までは空いている適当な時間でやればいいやと思って3日坊主だったのだが、
必ず1日1時間は筋トレタイムとして確保することで、モチベーションを保ってみる。



とりあえず2週間は継続。
いつまで続くものか・・・


それと今年初めてのランニングを開始・・・
したのだが、やっぱりまだ時期が早く寒すぎ。
手袋しないと手がしもやけになってしまう。
ただ人は少ないので走りやすくはあるね。

コロナ対策の実情

チョコレートのお返しに妹夫婦と会食。
どこでもいいよと選んでもらったのは、久々だからという理由でバイキング形式の店へ。

3年ほど前にもこの店を訪れたことがある。
同じ土曜夜で待合室まで混みあっていた記憶があるが、
予約した17:00に行ってみると20席程あるテーブル席は3組のみ。

関心のあったコロナへの対策としては、
入口においてあるアルコール消毒液と、商品を選ぶ際に着用して下さいと渡されたポリ袋製の手袋。

手を通すとピッチピチでもの凄く付けずらい。
これを1回1回付けなくてはいけないのでかなりストレスを感じた。
実際付けずにトングを掴んでいる人もチラホラ・・

席も以前来た時とほぼ変わらず、制限もしていない。
18:00を過ぎると一気に満席近い人混み。これはかなり厳しい。

キッズコーナーに道具は何もなく、たまたまなのか
姪っこ甥っこだけが終始ワイワイはしゃいでいた。

90分コースで早々に撤退。自分も久々の焼肉に満足。
こんな状況でも客が一杯になるのは、やっぱりみんな求めてるんだよね。

喪失感

今日また１つ、自分の楽しみが減った。

今の職場で働くきっかけを作ってくれた先輩上司。

独り身だったので飲みに誘いやすく、札幌で唯一の飲み友でもあった。

最近はコロナでなかなか行けなかったけど。。


異動なので仕事関係は続くのだが、

もう飲みに行ける人が居なくなってしまうのは滅茶苦茶寂しい)Д`；)

睡眠中

自分のいびきってどの程度のものだろうか(´・ω・｀)？

と常々思っていたのだが、ようやくそれが解明される。


「いびきラボ」

数あるいびき対策アプリから
レビュー数(ユーザー)多め、容量多め、継続年数多め、アプリ内課金、
とある程度信頼の出来そうなこれをダウンロード。

実際に使ってみる。
使用中のバッテリー消費が一番心配したのだが、
iphone8でも一晩で満タン→6,70%位までとそれほど心配するまでもなかった。
ただ、課金していないと1日5件分の録音までに制限されてしまう点は致し方ないか。。

そして結果・・・





めっちゃいびきってる！！∑(ﾟ◇ﾟ///
睡眠時間の50%以上もいびきかいてるって、俺ってこんな酷かったの(×_×;)

もう少し測定して平均を出してみるつもりだが、
ショックデカ過ぎ(゜Д゜)