フィットネス Nico Nico FactoryのSTAFF日記

ダイエット、不調改善、筋量アップおまかせください

ワイン1日1本!?【50代男性】たった3キロ減と思うかもしれませんが、そういう方は3キロ痩せてみてください

2014-10-19 15:29:22 | 身体改善
今日のご紹介は50代男性の記録

体重は、測る前の食事、トイレによって誤差が出てきます(^_^;)

平均的にどうなのか、1か月でどう変化したのか、が体重を見ていくポイントになります。
前日比較はしません(#^.^#)


トレーナーはある期間の体重を見て、上のグラフでも直線の補助線のように見えています(#^.^#)

この方は、1日にワインを1本開けるそうで(^^ゞ
純粋に運動効果だけで月に1キロペースでカラダが絞れてきています(#^.^#)

信じるか信じないかはあなた次第です!!




やればわかる!リピータ続出!
【骨盤調整】トレーナーによるマンツーマン・ストレッチ(寝ているだけでOK !)



30代中頃 女性 Yさんはこうして痩せた!! 詳しくはこちら!!

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