見学に来られた方からよく聞かれることがあります。
『「ベンチプレス」はないんですか？』と(^^ゞ
※ ベンチプレスはトレーニング種目を意味しますが、その器具を含めて、ここではベンチプレスと呼びます。
ニコニコファクトリーは、当面、ベンチプレスは取り扱う予定はありません。
ベンチプレスの代わりのマシンが設置されています。
ベンチプレスを設置してしまうと、どうしても重い重量のバーベルを挙げようと、つまりフォームも無視し、
重量のみが目標となってしまう方がほとんどだと思います（ボクの経験から）。
そこでボクが聞くんです。「ベンチプレスがしたいんですか？胸の筋肉をつけたいんですか？」と。
通常、一般の方はカラダの見た目を改善するためにトレーニングをする方が多いので、
胸の筋肉を大きくしたいと答える方が、これもほとんど、いや100％と言っていいかも。
聞き返されます。「ベンチプレスは胸のトレーニングじゃないんですか？」
ボクは答えます。「そのとおり、胸のトレーニングです。ただし、フォームをしっかりしている場合です。
そして、ベンチプレスは個人個人のカラダとの相性もあります。つまり、ベンチプレスで胸を大きくすることが
できない可能性もあります。もし、胸の筋肉を大きくすることが目的でしたら、その他の胸のトレーニング
を行うことが有効でしょうね」
カラダ作りで困ったことがあったら、ニコニコファクトリーへご相談ください(*^^)v
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