自宅派？ ジム派？

運動をはじめようとする方にとって、まずどこでやるのか問題ですね(^_^;)


（ジムには、負荷が調節でき、対象となる筋肉に効果的なマシンがさまざまあります）

自宅派でも十分な運動ができます(^O^)
さまざまな運動ＤＶＤ、雑誌等があり参考にできますね。


ジムに通うのはお金の無駄！？
いえいえ、そんなことはありません。

施設、マシンを使えることはもちろんですが、「トレーナーから適切なアドバイスをもらえ」ます。


つぎに、入会された会員さんをみると、ジムに入会するとこで「決意」というか、
運動の「機会」「チャンス」を買っているようです（意外とこういう方が多い）。







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筋トレ達人の店ニコニコファクトリー

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