「事前にあれこれ心配するよりも、実際にやってみると案外たやすいこと」（広辞苑）
「筋トレ」がカラダにはいいと知っている方は多くなっています。
では、やっていない方、躊躇している方のお話を聞いていると、
心配や、やらなくていい理由が際限なく出てきます。
しかし、実際やってみると、「あら簡単」となるわけです(^O^)
「案ずるよりも産むが易し」
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