筋トレ好き

こんにちは、手嶋です。
残暑厳しいですね。

男性の会員さんは、やっぱり筋肉を鍛えに来ていますね。
何も言わなくても、自分の限界に挑もうとします。
男性会員さんは無理をして、けがしやすいので、
フォーム、適切な重量、回数を守っていただいてます。
まあ、この方が効果も出やすいので。

女性の会員さんも当店では筋トレをメインにやっています。
筋トレ専門店なので…
シェイプアップ目的の方が多いのですが、筋トレをすると、
体力が衰えたことが目の前につきつけられます。
そうなると、一生懸命に筋トレをする方が多いですね。
シェイプアップの近道ですからね。