すごいです！！

こんにちは、手嶋です。

さて、今日はある会員さんの結果報告です。
この方男性ですが、週3回1か月ちょっと通っています。
すごいですね。体重マイナス2㎏。ウエストサイズは
ベルト2つ小さくなったとおっしゃってました。

トレーニングメニューは、腰痛、肩こりを考慮に入れた
ものになっています。筋トレ、有酸素運動は適度に行っています。
ストレッチは入念にしています。

会員さんの結果が良いと嬉しいですね。