ストレスとは、精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる刺激（ストレッサー）が原因で引き起こされる生体機能の変化で、一般には、精神的・肉体的に負担となる刺激や状況をいうのだそうな。生体機能の変化って何でしょう、胃に潰瘍でもできることでしょうか。それはさておき、「中央労働災害防止協会」というところで、労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリストなるものを公開しています。自身のストレスの蓄積度を調べるのですが、設問がありきたりで面白くないといえば面白くありません。見ただけで結果が見得見得です。それでも一応やってみました。結果は・・・。ストレスを解消するには、その原因となるものを排除するのが効果的です。しかし、なかなか排除出来ないのが現実です。また仮に排除出来たとしても、その事が要因となってまた新たなストレスが発生したりもします。ままならないものです。
