9月29日 昼食 1,345kcal

カレーうどん（半インスタント）315kcal
＋エビ天（惣菜）80kcal
＋エビ野菜かき揚げ（惣菜）150kcal
＋わかめ
カツ丼（惣菜）800kcal
玄米茶

助けて！助けて！！
理由が分からなくて、ただただ沈みゆきそうでキツい。