美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月23日 朝食 343kcal

2018年10月23日 09時54分18秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 180kcal
+バター 50kcal
みそ汁(昨夜の残り)61kcal
カフェオレ 52kcal

68.5kg
生理痛も少し落ち着いた。
買い物に行って来よう。



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