「細々と」326kcal

ホイル焼き
・玉ねぎ
・舞茸
（野菜合計 100g）
・バター 26kcal
みそ汁
・大根
・にんじん
・水菜
（野菜合計 90g）
・豚肉 50kcal
・みそ 30kcal
マグロの漬け 100kcal
鶏の唐揚げ（惣菜）70kcal
エビ天ぷらのハニーマスタード和え（惣菜）50kcal
ほうじ茶

よく寝たり、仕事準備したり、居眠りしたり、病院用の食事記録表書いたり、ボーッとしたり、そんな1日。
明日から繁忙期。
惣菜とか上手に組み合わせて乗り切りたい。