明太子風焼きうどん
・もやし
・玉ねぎ
（野菜合計 180g）
・麺とソース 266kcal
・ベーコン 108kcal
・サラダ油 20kcal
ナムル2種（ほうれん草、もやし、塩昆布）40kcal
麦茶
起きてるけど、ずっと眠い。
生理の症状でこんなのあるんだねぇ
明太子風焼きうどん
・もやし
・玉ねぎ
（野菜合計 180g）
・麺とソース 266kcal
・ベーコン 108kcal
・サラダ油 20kcal
ナムル2種（ほうれん草、もやし、塩昆布）40kcal
麦茶
起きてるけど、ずっと眠い。
生理の症状でこんなのあるんだねぇ
