9月27日 昼食 867kcal

明太パスタ
・スパゲティ 302kcal
・かいわれ大根、大葉
・レトルト調味料 85kcal
砂ずりのノンフライ唐揚げ 220kcal
ご飯 160kcal
ハム 20kcal
ベーコン 80kcal
ほうじ茶

繁忙期が終わったら砂ずり食べるんだ！と妙な決意がありまして。
自分で砂ずりを料理したのどれぐらいぶりだろう。
幸せ〜