「汁物だけは」321kcal 2018年08月09日 23時23分20秒 | 食べたもの(夕食) 中華スープ ・エリンギ ・しめじ ・玉ねぎ ・にんじん ・油揚げ 11kcal ・調味料 50kcal 焼き浸し(作り置き)60kcal ぶりの漬け 50kcal ハンバーグとポテト(惣菜)150kcal ほうじ茶 強情なお年寄りに気力を持ってかれたけど、夕食作れて良かった。 これも夫氏がいるおかげだな。 1人だったらロクなもの食べてない。 #ダイエット « 8月9日 朝・昼食 1,379kcal | トップ | 8月10日 朝食 272kcal »
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