美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

9月22日 昼食 320kcal

2016年09月22日 13時30分15秒 | 食べたもの(昼食)

煮物(切干大根、にんじん、干しいたけ、いんげん、カボチャ、油揚げ、こんにゃく)70kcal
お吸い物(豆腐)20kcal
茄子の胡麻和え 10kcal
煮豆 20kcal
ご飯 200kcal
漬物
緑茶

お寺で開かれるお彼岸祭にて、おときを頂く。
ありがたい。
楽しい講話も聞けて、ありがたい。



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