美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

9月22日 朝食 539kcal

2016年09月22日 09時22分14秒 | 食べたもの(朝食)

ミックスサンド 311kcal
オレンジジュース 228kcal

体重未測定
昨夜、寝る前にアホほどお菓子を食べたせいか胃が重い。
明日、内科で採血なのにねー。
繁忙期終了の解放感とか、夕の仕事終わりの解放感とか、とにかく解放感で食べてもた。
ザンネンー、自分ザンネンーー



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