「純和食」340kcal

鯖の塩焼き 200kcal

＋大根おろし

みそ汁

・キャベツ

・小松菜

・にんじん

・しめじ

・豚肉 40kcal

・みそ 30kcal

煮物

・大根

・糸こんにゃく

・厚揚げ 50kcal

・昆布

・調味料 20kcal

ほうじ茶

 

夫氏は今日から仕事だったので、私もちゃんと買い出しに行って、夕食作った。

やっぱり和食を並べてみたくなったし、とにかく温かいものを食べたかった。

日本の魚は美味しいなぁ。

3月25日 朝食 332kcal

パンケーキ 200kcal

＋バター、メープルシロップ 50kcal

みそ汁（昨夜の残り）30kcal

カフェオレ 52kcal

 

66.0kg

お！？ これは、痩せちゃってるかな？ 旅行で痩せて帰って来ちゃったんじゃない？？

 

泥のように眠って起きたのはお昼前。

疲れと喉の違和感でイヤな予感…

とりあえず、フランスから買ってきた袋パンケーキを食べよう。