3月19日 夕食 710kcal

スパイシーチキン（惣菜）180kcal

カット野菜

チキンテリーヌ（惣菜）80kcal

ビアシンケン 50kcal

カップスープ（きのこ味）80kcal

フラン 180kcal

牛乳 80kcal

フルーツミックスジュース 60kcal

水

 

調理ができないけど、温かいものが食べたい！

カップスープで捗りました。

惣菜も良いね😁

謎のケーキを買ってみたら、夫氏の口には合わなかった模様。

私は笑いながら食べた。

スーパー万歳🙌🙌

 

 

3月19日 昼食 800kcal

むにゅ（menu）800kcal

・サーモンとほうれん草のキッシュ

・野菜スープ

・砂糖とレモン汁のガレット

・レモンティー

 

カロリーはテケトー

フランス来て、初めてメトロ🚇Ⓜ️に乗って、シテ島に出てきた。

あちこち観て回って、

お腹空いたけどカフェ入るの怖い！でもお腹空いた！！

で、ネットで探したら、観光客に優しげなお店を近くに見つけたから行って来た。

うわーん！美味しいよー😭

夫氏はメインをチキンとチーズのガレットにして、デザートをアイスにしてた。

1口貰ったけど、美味しかったー😆

ああー、嬉しい〜😊😊

 

3月19日 朝食 530kcal

サンドイッチ

・ライ麦パン 220kcal

・生ハム 60kcal

・スモークサーモン 100kcal

・カット野菜

牛乳 150kcal

 

体重未測定

昨夜と同じものだけど、旨いことに変わりなし。

さぁ、バリバリ観光して来よう！！