「鯖の煮付け」

鯖の煮付け
ギョーザ
大根の漬け物
ゼロカロリーノンアルコール梅酒風飲料

おかずのみ。
生理痛が酷くて、食欲を見失う。(食べたい、食べたくないが分からなくなる)
ご飯も多いパックしかなかったし、食べないことに。
案外、なんとかなった。
というか、とにかくお腹が痛い。。。

7月28日 昼食

冷やし中華(きゅうり、ハム)
ゼロカロリーノンアルコールカクテル

作ってもらう。
太いきゅうり、好きじゃないんだと気付く。

7月28日 朝食

山かけうどん
煮昆布
水

71.4kg
順調に増量(爆)。