7月26日 間食

カルピスドーナツ(225kcal)
ポン・デ・バナナ(269kcal)
オールドファッション1/3個(106kcal)
麦茶

お腹も空いてないし、眠くもなってきたし、食べたくもなかったけど、明日食べるタイミングがなくて食べてみた。
気持ち悪くなった。
途中で食べ物を咀嚼してるのか、何をしてるのか分からなくなるほどに。
本当、阿呆らしいなぁ。

「買ってきた」定食？

ハムサンド(310kcal)
カット野菜
茹で卵
揚げ出し豆腐(スーパー総菜)
唐揚げ(スーパー総菜)
ソイラテ

朝食に用意されていたサンドイッチがずれ込む。
今日はこれからアホみたいに間食するんだ！
既にお腹いっぱいだけど、食べちゃうんだからねっ！(何の宣言だ？)

7月26日 昼食

カツ丼
お吸い物(わかめ、麩)
水

あ～、美味しかった！！
満腹満腹♪

7月26日 朝食

ハムチーズデニッシュ
バニララテ(トール、無脂肪乳)

71.0kg
体重増加は少し落ち着いたかな？
出先で朝ごはん。シロップなしのカフェラテにできなかった弱い心。