実は、今年に入ってからどうも気分の落ち込みが激しくて
おかしいなぁと感じていました。
そこで、１週間前に不眠の相談も兼ねて
心療内科に行ってみたら、案の定「軽いうつを発症している」
との診断が下りました。
体重の増加も、少なからず鬱が関係しているのではないかと言われて、
じゃあ、鬱が良くなったら痩せられるかしら？
なんて都合のいい事は、別問題？？
主治医の先生は、身長が190㎝ぐらいありそうな大きな男性で
患者さんに対して「笑顔で」と心がけているのか
ぎこちなく口角を上げながら問診をしてくださいました。
睡眠の質を良くしたほうがいいので、
超短時間型のハルシオンなどはやめて
中間型のブロチゾランというものを処方してもらいました。
抗うつ剤も同時に頂きました。
ブロチゾランを早速試してみましたが、翌日１日中眠くて眠くて
(-_-)zzz
寝つきは、初めて使ったこともあり、15分程で眠れました。
６時間以上寝たのですが、目覚まし時計が鳴っても
起きるのがツライ。
仕事中も、パソコン画面を見ながら、堕ちそうになりました。
そんなんでブロチゾランは１回しか使いませんでしたが
抗うつ剤は毎日飲みました。
私の場合、抗うつ剤だけでかなり症状が良くなったような気がします。
だんだん暖かくなって、
桜が咲いたりと、陽気のせいもあるんでしょうが。
しかし、抗うつ剤だけでもかなり眠い((+_+))
今日の診察では、「薬が思ったより効きすぎるので、
抗うつ剤の量を半分にしましょうね」と、
先生は手ごたえを感じているみたい。
最近私がぼーっとしていることに気付いた母に
「どうしたの？」と聞かれて、「うつ」と診断された事を打ち明けると
意外にも協力してくれると言うではありませんか＼(◎o◎)／
これは、立ち直りが早いかも（＾◇＾）
でも、
梅雨になると再び落ち込む危険が潜んでいるので
要注意ですね(-“-)
先生が言うには、気持ちが弱っているときに震災の映像は
あまり見ないほうがいいらしい。
阪神淡路大震災のときも、オウム真理教の地下鉄サリン事件のときも
症状が悪化した患者さんが何人か居たんだって。
映像というものは、それだけ心理的に入り込みやすいので
精神的に参っている人には刺激が強いそうです。
うつじゃない人も気をつけてくださいね
こんな世の中ですいろいろとストレス等もあります。
お母さんの協力ありがたく助かりますね。
みんなの協力が必要です。
ブログ更新は続けて下さいね♪
ありがとうございます(^O^)／
現代人には、いつ何があるのか
分からないものですね。
家族の支えは本当にありがたいです（＾◇＾）
そうですかぁ(>_<)
ＭＥＴＡＬさんもかなり繊細ですね。
毎日、酒かっくらってると思っていたら^m^
いや、失礼<(_ _)>
確かに、睡眠はどんなサプリにも勝ると
私は思います。
新しい職場に行かれて一ヶ月が経ちましたね。前の職場の様に笑顔が素敵な渡辺さんなのかなぁといつも思っていました。
眠れないのは辛いですが、翌日まで薬が
残っているのは良くないですから調整して
正解ですよ。後は心療内科の先生と良く相談してよい方向に向かっていくといいですね。たぶん私も近々メンタルクリニックの
お世話になると思います。
ひとつ病気が治っても、これからが辛いですからね。
今度、お食事＆コーヒーを楽しみましょう！
ありがとうございます。
実は今日、仕事で取引先の男性に怒られまして、涙が止まらなくなっちゃいました。
電話でのやりとりだったんですけど、
思ったよりダメージ大きくて。
鬱ってこういうことなんだなぁって、自分でも驚きましたけど(>_<)
仕事にならないのは、困ります。
ありがとうございます。
早めに病院に頼ることが重要ですよね。
きっと、完治よりも、今後うまく付き合っていく
という方向で生きて行くのだと思います。
お互い、どうにかこうにか生きていきましょうね^m^
先日は、名古屋まで出掛けてくれて有難うね。
チーズケーキの差し入れもありがと♪
めっちゃ美味しかった～♪ヽ(´▽｀)/
しんどい時はいつでもメール・電話しておいでよ。
マッサージは、メンタル面にも作用するから定期的に遊びがてら出掛けておいで(^-^)
ありがとうございます(^O^)／
引きこもりたい願望が強いですが、
お休みの日に限って、気分が落ち込むということは、
できるだけ外に出たほうがいいみたいです。
またそちらにも出かけて行きますね。
よろしく(*^。^*)