ドイツの菓子パン シュトーレン
正しい発音は シュトレン だそうです
クリスマスを待つ4週間の間
少しずつスライスして食べる習慣があります
パンの中に入れるものはそれぞれ好みがあるようで
ケーキ屋さんではマジパンとかナッツを入れる事が多いみたいです
こちら、昨年のクリスマスを過ぎたころ安くなっていたので買ってみました
シュトーレンはあまり好んで食べなかったのですが
この時は日持ちするという理由で購入
こういう店でも時期が過ぎると値引きして売るんだなぁ
このシュトーレンの切り方にはコツがあるそうで
昨年それを知りました
少しずつ薄く切って食べるから端から切るものだと思っていたら
真ん中から切るんですって
こんな感じです
パンを覆っている白い物は
粉砂糖です
パンを溶かしバターにくぐらせて粉砂糖をまぶすという作業を何度も、何日も繰り返すと
このように分厚い砂糖のコーティングになります
だから薄く切って少しずつ食べるんです
カットした部分はこうして合わせて
ラップでぴったり包むと乾燥が防げるそうです
クリスマスを楽しみにお茶の時間を過ごすって幸せな事ですね(*´ω｀*)
さて、カイロプラクティックというものを知らずに施術院に飛び込み
１度のお試し施術でこりにこっていた肩甲骨周りの痛みが緩和されて通う事を決めた私は
１回ごとのお支払いにすると割高なので１２回分５万円の回数券をその場で購入しました
痛みから解放されるなら、ワケの分からない壺まで購入しそうな勢いだったけど
ここでは幸運の壺とか、石とか、幸せになれる絵とか
そんなものは勧めてこないので安心して欲しい
カイロプラクティックは残念ながら保険が適用されない
でも先生方は常に勉強会に出向き、何日か缶詰め状態で技術の習得に励まれるので
こちらが「ここがこういう風に痛い」と説明すると
「じゃあきっと背中からきてますね」と瞬時に判断して調整してくれる
その日の痛みはその場でなるべく取ってくれるのだ
整形外科なんて「痛い」って言うと「じゃあ痛み止め出しときます。湿布も欲しい？」という対応で、患者の痛みに対して全然向き合ってくれない。そういう方向性の医療なので根本的に治らないのだ
リハビリにも通った事があるけど、電気を当てたり、揉んでもらったり
その時はちょっとラクになったような気がするけど、次の日には痛みが戻ってくる
だから、お年寄りは健康保険証を握りしめて毎日通う
肩こりがひどすぎて、背中や腰に麻酔薬を注入する「ブロック注射」にも何度か通ったけど
痛みを感じなくするだけなので根本治療ではないし痛みは当然戻ってきます
痛みというのは本当にツライので、私も色々やったけど
すべてがそこそこの結果しか出なかったのでそういうものだと思って生きてきました
が、カイロプラクティックはちょっと違っていました
施術をしてもらう為には自分の痛みをきちんと伝えられるようにならなければいけないと
痛みに対して気づかないフリをやめました
骨や筋肉を触る施術なので、あとで痛みが出るという説明を受けて
その痛みも記録するようにしました
2018年10月10日
初めての施術。お試しで施術時間は15分ほど
問診と診断は1時間以上
肩甲骨周りの痛みが取れた
10月11日
首の後ろが痛い
背骨を中心に背中がどーんと痛い
10月12日
スポーツジムに行った
疲れやすかった
背中は痛いまま。頭痛少しあり。顔面も少し痛い
10月13日
背中は引き続き痛い。顔面痛は眉間の少し下を押すと楽になる
10月14日
身体がだるい。疲れる。背中、肩、二の腕が痛い
10月１5日
首の後ろが痛い。触るとコリコリ音がする
しんどいのでスポーツジムを辞めた
10月16日
2回目の施術
10月17日
とても身体が動く。疲れない
肩から肩甲骨にかけてのダルさは取れず
首の後ろがコリコリ音がする
この日、施術院で青竹まくらというものを買いました
運動まくら との事です
このまくらの上で
ゴロゴロすると首や背中、腰が非常に気持ちいい
毎日施術に通うのは無理なのでこれを使って状態が悪くならないように運動しましょう
というモノらしい
使い方は丁寧に教えてくれます
二の腕が痛いのは、背中の筋肉が関係していて
背中の筋肉が緊張して凝り固まっていると二の腕の筋肉が連動して引っ張られて痛いそうです
だからこの枕に仰向けで寝転んで背中をほぐすと・・・
あらら不思議(；ﾟДﾟ)二の腕の痛みが消えてしまったのです
「先生、このまくら今日買って帰るわ♡」
本当に壺でもなんでも買いそうな勢い(￣▽￣;)
私はこの枕を愛着を込めて「青竹さん」と呼んでいます
現在も毎日この青竹さんの上で寝る前にゴロゴロして１日の疲れと痛みを取ります
10月24日
３回目の施術
肩から肩甲骨の引っ張られる感じが解消。猫背による肩の巻き込みが原因
上を向くと首の後ろが痛い
左を向くと首、左二の腕、肩甲骨が痛い
肩甲骨周辺が痛い
過去の追突事故によるむちうちや、レントゲンを撮ると見事なまでのストレートネックなので
どうしても首からその周辺、肩甲骨は痛みが出やすいとのこと
青竹さんで、少しでもストレートネックが解消されるようにゴロゴロやってます
10月30日
４回目の施術
肩甲骨付近の痛みあり
長時間座っていると背中が痛い
お尻の位置が上がった
体重は変わっていないのに痩せたと言われた
(*'▽')ここでようやく良い事も記載されるようになりました
なんと、年齢的にもお尻は垂れるモノだと諦めていたモノが
以前より上がっていたのです
そして何人かに「痩せた？」と言われました
コレは、骨を正しい位置に調整する事によって筋肉の位置も適切な場所に移動するので
お尻が正しい位置におさまり、小さく見える
背中やお腹がすっきりして見えたという仕組みでした
この日、こんな骨盤サポーターを購入しました
正しい姿勢を保つ事は大切な事ですが、結構大変なんです
まず、骨や筋肉の位置が歪んでいる状態で姿勢を正そうとしても
もともと歪んでいるので正しい姿勢にはなりません
さらに姿勢を正しているつもりで、それを実行し続けるととても疲れるのです
そこで、先生に調整してもらってさらにサポーターを装着して身体を骨盤から支えるという方法で生活します
寝る時ははずします
ここでひとつ残念なお知らせですが、カイロプラクティックは痩せません
それとコレとは別問題です
痩せたように見えても体重は変わっていません
カイロプラクティックの先生で体の大きな人もいらっしゃるでしょう？
11月7日
5回目の施術
肩甲骨付近の痛みを取ってもらった
翌日痛みは少し戻った
上を向くと首の後ろが痛い
11月12日
後頭部に激しい頭痛
頭を下げると痛みがひどくなる
11月15日
6回目の施術
11月15日
もものセルライトが減った気がする
長時間座っていて背中が痛くなる事がなくなった
今週はわりと身体がラクなのでよく動ける（痛い時は動けない）
12月7日
一時右肩上がりだった食欲と体重が落ち着いた
施術を受けていると栄養を取り込もうとして食欲が旺盛になる人もいるそうです
12月9日
むくみが良くなった
冷え性の私はむくみやすいです。痛み止めのロキソニンやカロナールを飲んでもむくみます
12月12日
背中（肩甲骨とその下）が痛い
腰痛 仙骨に響くような嫌な感じ。車の運転中特にツライ
12月25日
鎖骨周辺の重だるさを感じる
1月8日
今度は座布団を買ってみた
車の運転で腰痛がつらくなってきたので使ってみたけれど
あまり相性がよくないみたいで
お尻の下に敷いても背中に当ててもどうしても痛いので
車の運転時に使うのをやめました
どちらかと言うと、私との相性ではなく、車のシートとの相性が悪いような気がします
現在会社のデスクワークの時に使っていますが、そちらは問題なく使い続けています
座っている時も正しい姿勢を保つための大事な相棒として「おざぶちゃん」と呼んでいます
1月21日
往復2時間の運転の翌日
頭痛（後頭部）・肩こりあり
眠気が強い
2月5日
この日は足、股関節を調整してもらいました
大股で歩けるようになって、足さばきがよくなりました
たくさん寝れた
起きた時、肩回りの痛みあり
肩甲骨周りと鎖骨に痛みあり
記録はここまでの4か月分です
先生がおっしゃるには、背中に何枚も鉄板が入っているかのようにガチガチで
毎回の施術でそれを1枚ずつ根気よくはがしていく作業をしてくれているそうです
鉄板は薄くはなってきましたが今でも装甲中です
たまに「鉄板はがしたのに何枚か戻ってる～(;´Д｀)」という時もあるそうです
施術の頻度は最初1週間ごとだったのが
2週間おきになり ３週間おきになって 現在は4週間に１回になりました
状態がひどいと先生の判断で期間を短くしてもらいますが
こちらのペースで決める事もできるので
お財布と身体とのバランスで通えばいいと思います
現在こんなまくらも使っていて
高く盛り上がっているほうを首に当てて使います
ストレートネックで首にカーブがない私は
普通の枕で寝ると、朝起きた時に全身が痛くてうめきながら起き上がります
この枕じゃないとダメなんです
私にとってこの枕の呼び名は「まくら様」
まくら様は旅行の時にも必ず持っていきます
青竹さんも同じく旅行ならばどこへでも連れていきます
１つ身体の痛みがやわらぐと、今まで目立たなかった別の痛みが主張してきます
「あの・・・実は私も痛かったんです。そろそろ気づいてもらえますかねぇ？」
といった具合に
今までひどい飛蚊症が出ていても頭痛がそれほどツライとは思いませんでした
でも眼科の先生は「飛蚊症は頭痛の前触れですよ」と教えてくれました
ようやく「私にも頭痛が起こっていたんだなぁ」という実感を持つようになりました
痛みとの闘いはまだまだ続きそうです
「肩こりって何ぃ？」と言って
母の辛さがどうしても理解できなかった子供時代が懐かしいですが
もうそんな遠い昔の事は忘れました
肩こりがないってどういう感覚でしたっけ？身体に痛みがないって言ってみたい
常時身体が痛い私は痛みと対峙する為に色々購入しましたが
購入しないで施術に通い続けている方もいらっしゃいますので
購入しないからダメとか、そんな事はありません
カイロプラクティックは素晴らしい施術ですが万人に薦められるというモノでもないようです
体質に合う合わない、先生との相性もあるでしょうから
このブログの記事が参考になりますように
現在カイロプラクティックに通って１年が経過しました
通うきっかけは
なんと
占い
イベントで占いブースがたくさんあって
せっかくだから占ってもらおうと先生の前に座ったのはいいが
占って欲しい事が思い浮かばない(-"-)
ならば健康運的なモノを見てもらおうとカードを１枚引いたら
「かなり疲れてますね」と先生が一言
「はい(*'▽')常に忙しいので常に疲れております」
バンドを５～６個掛け持ちして、活動拠点が往復２時間かかるところがほとんどなので疲れるのは当たり前だと思っていました
６年前に玉突き追突事故で２発くらって
首がむちうちになってからはどんどん体の痛みが増して
車で移動するも途中で運転できなくなって車中泊という事もよくやっておりました
冬は冷えがひどいのでコタツじゃないと眠れません
深夜自宅に帰るとコートも脱がずにコタツに滑り込み、気絶するように寝て明け方お風呂に入って仕事に出かける
私の首、肩、背中、腰はガチガチで痛いのが当たり前。さらにひどくなると頭痛や視界が遮られるほどの飛蚊症が出てまるで使い物にならなくなり、数年前からパニック障害の症状も出るようになりました
文字にして書き出すとなかなか大変な状態だったんだなぁと自分でも驚きますが
大した事ではないと思っていたし、こんな生活を続けていてもバンドで演奏ができて私は幸せでした
「あなたは当たり前だと思ってるようだけど、コレは一度ちゃんと治したほうがいいですよ」
イベントに来ても占いには見向きもせず
やたらマッサージとかツボ押しとかリラクゼーションのブースばかり行っていたので
今回は女子らしく占いをやろう！！と行ってみたものの
なんだか振り出しに戻ったような感じになりました
今までお試しで受けたマッサージはどれも効果を感じにくくて
そんなものだと思っていたので
一生体の痛みと付き合っていくものだと思っていました
占いの先生に言われてようやく私は体の痛みをどうにかしようと立ち上がりました
まず10万円用意しました
そして地元のフリーペーパーを手に、近くの医院を片っ端から試して相性の合う所を見つけてマメに通おうと思ったのです
そしてお試しで予約を入れた１軒目に飛び込みました
あっさり見つかりました(￣▽￣;)私に合う医院
女性専用でやっていて、お試し２千円でみっちり１時間３０分
最初の問診が長くて、とにかくこちらの痛みを細かくしっかり聞いてくれるのです
次に仰向け、うつ伏せそれぞれの状態で首や背骨、骨盤、左右の足の長さのズレなども細かくチェックしていきます
立ち姿、姿勢のチェックもします
かなり歪んでる
背骨の骨格標本「こたろうくん」で説明をしてくださいます
ちなみに、学校の理科室にある全身模型は「たろうくん」と呼ぶそうですよ
そして、ようやく施術に取り掛かりました
痛い事はされませんでした
肩こりがひどい、背中が痛い、腰がカチカチなんです
と話したけれど、揉む、揉みほぐすという動作がひとつもないんです
足や腕をまわしたり、クッと一瞬押したり、ギューっと圧をかけるように押す動作があるだけでした
私の頭の中はハテナだらけ
施術が終わった時に改めて手技の説明と料金説明などを受けて
コレがカイロプラクティックなんだと初めて知りました
お試しで2千円だったけど、通常は６千円を超える金額が一般的である事などを知って「高い(;・∀・)」と思ったけれど
なんと、肩甲骨周りに張り付いていた痛みがなくなっている事に感激して
その場で次回の予約と回数券を買いました
カイロプラクティックはアメリカからやってきた手技療法
先生に施術してもらうだけではなく、患者本人が生活習慣や姿勢に気を付け、適切な栄養を取り入れていく事で体のゆがみの矯正、痛みの軽減、機能改善、身体の自然治癒力を高めることを目的としているので、自分も治りたいという努力をしなくてはいけないと私は理解しています
たまたま私にピッタリの治療法に出会えたワケですが、万人に進められるという事ではないようです
友人に「一回施術してもらっただけなのに痛みが消えて、カイロすごいよ」
と話したところ「私はカイロを受けると必ず高熱が出るから受けられないの」
という返事が返ってきました
背骨を触るので、痛みや熱が出る事もあるようです
次回は私に出た症状と身体がどう改善していったのかお伝えします
お土産に珍しいものを頂いた
白い恋人プリン
ハスカップソース付き
あの、ラングドシャに挟まれたホワイトチョコレートのお菓子をプリンにするとは
まずはひとくち
そのまま食べてみた
モチモチした弾力を感じるプリンでホワイトチョコレートを意識したミルク感
ラングドシャの存在は今回なしという事になるらしい
ハスカップソースをかけてみた
うん。甘酸っぱい味がアクセントになって合う
しかし白い恋人には関係ないと思われるハスカップソース
おいしくなるのなら まぁいっか
世の中低糖質ダイエットでご飯やパン、麺を敵視する傾向にあるが
私は毎食欠かさず炭水化物を食べます
そこで「銀しゃり飯」を売りにしているこちらのお店にやってきました
カウンター席に通されました
お通し
桜えびの豆腐
糊（のり）のような強烈な弾力
注文した料理がやってきました
珍しいアボカドの天ぷら
抹茶塩でいただきます
海鮮五種桶盛り
切り身が分厚くて食べ応えがありました
ポテトサラダ半熟卵添え
卵を崩していただきます♪
かんぱち幽庵焼き
だし巻き玉子
お料理に満足していたのに
売りにしている銀しゃりが
まずい(;´Д｀)べちゃっとして米が立ってない
炊くのを失敗したようだ
仕方がないので
本日メリメロなめろう と一緒に食べた
なめろうのお陰でおいしい(*´ω｀*)
赤だし
北名古屋市二子瀬古62-3
0568-26-6778
