ロキソニンを飲むと むくみが出る人

いつからかロキソニンが飲めない人になっていた

ロキソニンとは、痛み止めに使う薬である

最初は問題なく頭痛や生理痛の時に飲んでいた

気軽に常用していたわけでもなく、病院で処方されたものを痛い時だけ適量飲んでいたのだが

飲むと必ず身体に水分が溜め込まれて体重が増える事に

15年ぐらい前に気が付いた

毎朝体重を量るようにしていたので気づいた事だが

飲むとトイレの回数があからさまに減るのだ

水分は変わらず摂っているので、行きたくなくても時間を決めてトイレに行くようにすると

尿量が信じられないほど少ない

翌日体重を量ると500gぐらいは増えている

ロキソニンを飲むのをやめて

そのまま生活していると翌日か翌々日には体重は戻るのだが

むくみというものは身体が全体的に分厚くなってお腹がブヨブヨするので

ただ太っただけという印象で、もうこのまま私はデブのままじゃないだろうかと

毎回心配になるのだ

数年前まで

風邪などで身体の不調を感じて病院に行き、薬を出してもらう段階でその事を医者に伝えるのだが

「え？ロキソニンでむくむの？そんな話は聞いた事がないよ。何か別の原因があってむくんでるんじゃないの？」

と言って取り合ってもらえなかった

「腎臓に何かあるといけないから」と血液検査をしてくれた医者がいたけれど、異常なしだった

「うーん。ごめん分かんない」で　その話は終了した

それから数年、医者の反応は「そんな人いない。そんなワケない」から「あぁ、そういう人居るみたいですねぇ」に変わっていったけれど、実際　私の他にロキソニンを飲んでむくみが出る人間には出会った事がないそうだ

どの医者に聞いてもそう答えるし、薬剤師さんも、全国を飛び回って施術をしているようなカイロプラクティックの先生や、勤勉なエステティシャンなどもそのような情報は持っていなかった

そういう人には会った事がないと言う

からだのむくみは、実はとてもツライ

ロキソニン以外の痛み止めも試してみたけれど、ダメだった

カロナールもむくむ事があるのだが、現在はカロナールで対処している

先月、大変苦しい思いをしたのがエドラク錠という痛み止めとハイペン錠という炎症止めの薬

これは神経痛の症状に対して出された薬で、首が原因の神経痛が3年前からあり

先月睡眠もまともに取れないほど痛みが増したので処方されました

エドラク錠は9月2日から飲み始め、ハイペン錠は9月7日から飲み始めました

レバミピド錠という胃薬も一緒に飲んでいました

医者には「ロキソニンを飲むと身体がむくむのですが」

と伝えましたが

「これはロキソニンじゃないからきっと大丈夫だよ(*^▽^*)」

と言われ、はぁ、そうですか

と痛みに耐えきれずに飲んでいたところ

2日目に200g体重が増えました

3日目さらに200g増加

4日目そこから400g増加

5日目さらに400g増加　なんじゃこりゃーーーΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

6日目　首のCT検査実施　ハイペン錠追加　400gマイナス

7日目　200gプラス

ここから12日目まで体重が200g単位で増えたり減ったりしながら足踏み状態でした

1kg以上体重が増えた状態で数日過ごしていると

「私はこのまま太っていくんだわ(;´Д｀)」

と、非常にナーバスになり薬を飲むのをやめました

薬をやめた翌日

13日目　体重マイナス200g

14日目　さらにマイナス600g　よしよしイイネ　イイネ

ところが私、この日コロナワクチン1回目を摂取したんです

ここからなぜか水分が全然排出されず

またまた溜め込む生活に逆戻り

15日目　プラス600g　え？(;´Д｀)

18日目　プラス200g

19日目　プラス600g

23日目　プラス600g

あーもー苦しい(;´Д｀)

食事をするたびにお腹が苦しくて苦しくて

ふぅふぅと呼吸をしながら日常生活を送るようになり

いつ見てもお腹が風船のように膨らんでパンパンのカチカチになっていました

むくみというのは実はすごく身体がつらい状態で動きづらいのです

立ったりしゃがんだりという動きが緩慢になり、歩く事もまともにできていないような感覚で

足が上がりません。家の中で家事をやっていてもかかとがすぐに痛くなる日もあります

背中からモモの後ろが突っ張るような感覚に陥ったら、その日は電池が切れるように動けなくなり

家事もお風呂も諦めて寝るしかありません

当然外に出るのもおっくうで引きこもりたい　けど仕事には行かなければいけない

そのうちボールペンを握る手に力が入らなくなってきました

いよいよ別の病気かも知れないと思い始めた翌日

24日目　マイナス400g

25日目　マイナス800g

26日目　マイナス600g

急降下だね(ΦωΦ)　パンパンのお腹がしぼみました

あれ？400g戻ってない　((+_+))お願い戻ってー

そして後日、遂に私と同じ症状

ロキソニンを飲むとむくむ人を見つけました

なんとお隣の市に住んでいる音楽仲間でした

私より１つ年下の男性

痛風の痛みで1日3回食後にロキソニンを飲み

医者の指導でなるべく水を飲むように言われていたので

それに従ったそうです

彼のその時の状態は

「身体がパンパンにむくんで

昨日履けたズボンがはけない

昨日着られたワイシャツが着れない

立ってる事もつらい」

状態で

その時の足の写真

身体が水分をため込みすぎて

手足は生まれて半年ほど経過した赤ちゃんのように

まんまるぷっくり　パンパンで、針で突けば破裂するのではないかと思うほどの膨らみようでした

ワンピースのルフィが風船のように膨らむワザを持っていたと思いますが

アレの実写版を見ているようでした

そのうち彼は夜眠いのに眠れなくなるという異常を感じて

病院に行ったところ

ロキソンニンによるむくみが原因の心不全を起こしかけていて

即入院となったそうです

2日間集中治療室で水を抜くという

命にかかわる事態だったそうですよ

ちなみに彼はロキソニンの摂取をやめても

身体に溜め込まれた水分が自力で排出されない為

現在痛み止めの薬は一切服用せず

どんな痛みにもドMに徹しているそうです

その時のお腹の写真

横になって眠ろうとすると水が肺を押し潰し

苦しくて眠れないので座った状態で寝ていたそうです

それは私にとっても他人事ではないのです

もっと情報が欲しいところですが

なかなか同じ症状を起こす人がいないので

私たちがなぜ　むくむのか　原因すらわかりません

市内のクリニックの先生がある仮説をたててくれました

「ロキソンニンを飲むことによって身体がアレルギー反応を起こし

水分を排泄する機能が停止したのではないか？」

現在はとりあえずそういう事で納得しています

先生が話をちゃんと聞いてくれた事も嬉しかったです

私がロキソニンなどの痛み止めを飲むのは１回1錠だけにとどめています

確実にむくみますが、１錠だけなら2～3日で水分が排出されます

カロナールとバファリンは成分が同じだという情報を病院で教えていただき

ある日バファリンで対処した事がありましたが

翌日足とお尻と股関節が痛くてまともに歩けず

足の裏も着地すると痛いので

ヨボヨボとゆっくり足を引きずりながら歩いていました

「筋肉痛かな？」とか「お尻はどこかにぶつけたのかな？」

とか、痛みの原因が全く分からずに1日過ごし

夜お風呂に入ろうと服を脱いだところ

足がマンガのようにブヨブヨとむくみまくっていたので

ようやく前日飲んだ2錠のバファリンが原因で

下半身の痛みが出ていた事に気づきました

痛み止めが原因で下半身が痛いという矛盾

医者はとかく「むくみ」を軽視します

こちらがどんなに訴えても

スネを親指でグッと押し、ヘコミ具合を見ながら

「ああ、むくみ2kgプラスなら想定内だよ」

とか平気で言いますが、当人の身体は相当ツライです

もし同じ症状をお持ちの方がいらっしゃったら

コメント欄に書き込みをお願いします

 

 

 

 

 

ヘアドネーション 2回目

2年8ヵ月伸ばした髪を寄付させていただきました

今回もお友達の美容師ヒロシ君にお世話になりました(*'▽')

ヘアドネーションとは

小児がんや先天性の脱毛症、不慮の事故などで頭髪を失った子どものために

寄付された髪の毛でウィッグを作り無償で提供する活動

の事で、いくつか注意点があります

・31センチ以上の長さがあること

・カラー、パーマ、ブリーチヘアでもOK

・完全に乾いていること

最後の「完全に乾いていること」が重要で

前回寄付した時は洗髪して濡れた状態で束ねてカットし

カットした毛束をドライヤーで乾かして2週間陰干し

その後郵送しましたが

少しでも湿っていると雑菌が繁殖したりカビが生えたりして使えなくなるそうです

おそらく束ねた部分に水分が残りやすいので前回の髪の毛はお役に立てなかったのではないかと推測しています

今回は完全に乾いた状態でカット

ボブヘアに整えてもらうのに

さらにこれだけ髪の毛をカットしました

歳を取っても相変わらず剛毛で量が多いです

髪が短くなるとボンッと広がってしまってヘアセットに困るのですが

ヒロシ君のカットは毎朝快適にセットできるのでスゴイです

長さを測ってみました

けっこうある(●´ω｀●)

一番長いところで49センチ

先日「56センチ寄付した」という方にお会いしました

私の49センチで腰を超える長さでしたので56センチはお尻に挟まる長さですね(@￣□￣@;)！！

トイレ、お風呂、気を付けましょう。本当に髪の毛がお尻に挟まります

20歳の頃はお尻の下まで伸ばした事もありますが

年齢が上がるにつれて髪が長いという事がつらくなってきました

首が痛い、肩がこる、肘にからまる髪がうっとおしい

これが歳をとるという事でしょうか(;´Д｀)

髪を切ってからの生活は実に爽快で快適でラク

3回目のヘアドネーションをするのかまだ決めていません

髪の毛をジッブロックに入れ

封筒に入れ

重さを測ったら93g

これが頭にぶら下がっていたのかと思うと

そりゃ肩も凝るさ　と思える

郵送しようと思っていたところに

勤め先の社長がヘアドネーションについて所属しているライオンズでもそういった活動をしているという話を聞いて

「ちょうどいいタイミングなのでぜひお願いします」

と託しました

後日こういう感謝状をいただきました

今度こそお役に立てますように

美容室

カラーズ

愛知県春日井市出川町6-6-18

0568-52-0119

 

 

カイロプラクティック 後編

さて、カイロプラクティックというものを知らずに施術院に飛び込み

１度のお試し施術でこりにこっていた肩甲骨周りの痛みが緩和されて通う事を決めた私は

１回ごとのお支払いにすると割高なので１２回分５万円の回数券をその場で購入しました

痛みから解放されるなら、ワケの分からない壺まで購入しそうな勢いだったけど

ここでは幸運の壺とか、石とか、幸せになれる絵とか

そんなものは勧めてこないので安心して欲しい

カイロプラクティックは残念ながら保険が適用されない

でも先生方は常に勉強会に出向き、何日か缶詰め状態で技術の習得に励まれるので

こちらが「ここがこういう風に痛い」と説明すると

「じゃあきっと背中からきてますね」と瞬時に判断して調整してくれる

その日の痛みはその場でなるべく取ってくれるのだ

 

整形外科なんて「痛い」って言うと「じゃあ痛み止め出しときます。湿布も欲しい？」という対応で、患者の痛みに対して全然向き合ってくれない。そういう方向性の医療なので根本的に治らないのだ

リハビリにも通った事があるけど、電気を当てたり、揉んでもらったり

その時はちょっとラクになったような気がするけど、次の日には痛みが戻ってくる

だから、お年寄りは健康保険証を握りしめて毎日通う

 

肩こりがひどすぎて、背中や腰に麻酔薬を注入する「ブロック注射」にも何度か通ったけど

痛みを感じなくするだけなので根本治療ではないし痛みは当然戻ってきます

 

痛みというのは本当にツライので、私も色々やったけど

すべてがそこそこの結果しか出なかったのでそういうものだと思って生きてきました

が、カイロプラクティックはちょっと違っていました

施術をしてもらう為には自分の痛みをきちんと伝えられるようにならなければいけないと

痛みに対して気づかないフリをやめました

骨や筋肉を触る施術なので、あとで痛みが出るという説明を受けて

その痛みも記録するようにしました

 

2018年10月10日

初めての施術。お試しで施術時間は15分ほど

問診と診断は1時間以上

肩甲骨周りの痛みが取れた

10月11日

首の後ろが痛い

背骨を中心に背中がどーんと痛い

10月12日

スポーツジムに行った

疲れやすかった

背中は痛いまま。頭痛少しあり。顔面も少し痛い

10月13日

背中は引き続き痛い。顔面痛は眉間の少し下を押すと楽になる

10月14日

身体がだるい。疲れる。背中、肩、二の腕が痛い

10月１5日

首の後ろが痛い。触るとコリコリ音がする

しんどいのでスポーツジムを辞めた

10月16日

2回目の施術

10月17日

とても身体が動く。疲れない

肩から肩甲骨にかけてのダルさは取れず

首の後ろがコリコリ音がする

 

この日、施術院で青竹まくらというものを買いました

運動まくら　との事です

このまくらの上で

ゴロゴロすると首や背中、腰が非常に気持ちいい

毎日施術に通うのは無理なのでこれを使って状態が悪くならないように運動しましょう

というモノらしい

使い方は丁寧に教えてくれます

二の腕が痛いのは、背中の筋肉が関係していて

背中の筋肉が緊張して凝り固まっていると二の腕の筋肉が連動して引っ張られて痛いそうです

だからこの枕に仰向けで寝転んで背中をほぐすと・・・

あらら不思議(；ﾟДﾟ)二の腕の痛みが消えてしまったのです

「先生、このまくら今日買って帰るわ♡」

本当に壺でもなんでも買いそうな勢い(￣▽￣;)

私はこの枕を愛着を込めて「青竹さん」と呼んでいます

現在も毎日この青竹さんの上で寝る前にゴロゴロして１日の疲れと痛みを取ります

10月24日

３回目の施術

肩から肩甲骨の引っ張られる感じが解消。猫背による肩の巻き込みが原因

上を向くと首の後ろが痛い

左を向くと首、左二の腕、肩甲骨が痛い

肩甲骨周辺が痛い

過去の追突事故によるむちうちや、レントゲンを撮ると見事なまでのストレートネックなので

どうしても首からその周辺、肩甲骨は痛みが出やすいとのこと

青竹さんで、少しでもストレートネックが解消されるようにゴロゴロやってます

10月30日

４回目の施術

肩甲骨付近の痛みあり

長時間座っていると背中が痛い

お尻の位置が上がった

体重は変わっていないのに痩せたと言われた

(*'▽')ここでようやく良い事も記載されるようになりました

なんと、年齢的にもお尻は垂れるモノだと諦めていたモノが

以前より上がっていたのです

そして何人かに「痩せた？」と言われました

コレは、骨を正しい位置に調整する事によって筋肉の位置も適切な場所に移動するので

お尻が正しい位置におさまり、小さく見える

背中やお腹がすっきりして見えたという仕組みでした

この日、こんな骨盤サポーターを購入しました

正しい姿勢を保つ事は大切な事ですが、結構大変なんです

まず、骨や筋肉の位置が歪んでいる状態で姿勢を正そうとしても

もともと歪んでいるので正しい姿勢にはなりません

さらに姿勢を正しているつもりで、それを実行し続けるととても疲れるのです

そこで、先生に調整してもらってさらにサポーターを装着して身体を骨盤から支えるという方法で生活します

寝る時ははずします

ここでひとつ残念なお知らせですが、カイロプラクティックは痩せません

それとコレとは別問題です

痩せたように見えても体重は変わっていません

カイロプラクティックの先生で体の大きな人もいらっしゃるでしょう？

11月7日

5回目の施術

肩甲骨付近の痛みを取ってもらった

翌日痛みは少し戻った

上を向くと首の後ろが痛い

11月12日

後頭部に激しい頭痛

頭を下げると痛みがひどくなる

11月15日

6回目の施術

11月15日

もものセルライトが減った気がする

長時間座っていて背中が痛くなる事がなくなった

今週はわりと身体がラクなのでよく動ける（痛い時は動けない）

12月7日

一時右肩上がりだった食欲と体重が落ち着いた

施術を受けていると栄養を取り込もうとして食欲が旺盛になる人もいるそうです

12月9日

むくみが良くなった

冷え性の私はむくみやすいです。痛み止めのロキソニンやカロナールを飲んでもむくみます

12月12日

背中（肩甲骨とその下）が痛い

腰痛　仙骨に響くような嫌な感じ。車の運転中特にツライ

12月25日

鎖骨周辺の重だるさを感じる

1月8日

今度は座布団を買ってみた

車の運転で腰痛がつらくなってきたので使ってみたけれど

あまり相性がよくないみたいで

お尻の下に敷いても背中に当ててもどうしても痛いので

車の運転時に使うのをやめました

どちらかと言うと、私との相性ではなく、車のシートとの相性が悪いような気がします

現在会社のデスクワークの時に使っていますが、そちらは問題なく使い続けています

座っている時も正しい姿勢を保つための大事な相棒として「おざぶちゃん」と呼んでいます

1月21日

往復2時間の運転の翌日

頭痛（後頭部）・肩こりあり

眠気が強い

2月5日

この日は足、股関節を調整してもらいました

大股で歩けるようになって、足さばきがよくなりました

たくさん寝れた

起きた時、肩回りの痛みあり

肩甲骨周りと鎖骨に痛みあり

 

記録はここまでの4か月分です

先生がおっしゃるには、背中に何枚も鉄板が入っているかのようにガチガチで

毎回の施術でそれを1枚ずつ根気よくはがしていく作業をしてくれているそうです

鉄板は薄くはなってきましたが今でも装甲中です

たまに「鉄板はがしたのに何枚か戻ってる～(;´Д｀)」という時もあるそうです

施術の頻度は最初1週間ごとだったのが

2週間おきになり　３週間おきになって　現在は4週間に１回になりました

状態がひどいと先生の判断で期間を短くしてもらいますが

こちらのペースで決める事もできるので

お財布と身体とのバランスで通えばいいと思います

現在こんなまくらも使っていて

高く盛り上がっているほうを首に当てて使います

ストレートネックで首にカーブがない私は

普通の枕で寝ると、朝起きた時に全身が痛くてうめきながら起き上がります

この枕じゃないとダメなんです

私にとってこの枕の呼び名は「まくら様」

まくら様は旅行の時にも必ず持っていきます

青竹さんも同じく旅行ならばどこへでも連れていきます

１つ身体の痛みがやわらぐと、今まで目立たなかった別の痛みが主張してきます

「あの・・・実は私も痛かったんです。そろそろ気づいてもらえますかねぇ？」

といった具合に

今までひどい飛蚊症が出ていても頭痛がそれほどツライとは思いませんでした

でも眼科の先生は「飛蚊症は頭痛の前触れですよ」と教えてくれました

ようやく「私にも頭痛が起こっていたんだなぁ」という実感を持つようになりました

痛みとの闘いはまだまだ続きそうです

「肩こりって何ぃ？」と言って

母の辛さがどうしても理解できなかった子供時代が懐かしいですが

もうそんな遠い昔の事は忘れました

肩こりがないってどういう感覚でしたっけ？身体に痛みがないって言ってみたい

常時身体が痛い私は痛みと対峙する為に色々購入しましたが

購入しないで施術に通い続けている方もいらっしゃいますので

購入しないからダメとか、そんな事はありません

カイロプラクティックは素晴らしい施術ですが万人に薦められるというモノでもないようです

体質に合う合わない、先生との相性もあるでしょうから

このブログの記事が参考になりますように

 

 

 

 

 

 

 

カイロプラクティック 前編

現在カイロプラクティックに通って１年が経過しました

通うきっかけは

なんと

占い

イベントで占いブースがたくさんあって

せっかくだから占ってもらおうと先生の前に座ったのはいいが

占って欲しい事が思い浮かばない(-"-)

ならば健康運的なモノを見てもらおうとカードを１枚引いたら

「かなり疲れてますね」と先生が一言

「はい(*'▽')常に忙しいので常に疲れております」

バンドを５～６個掛け持ちして、活動拠点が往復２時間かかるところがほとんどなので疲れるのは当たり前だと思っていました

６年前に玉突き追突事故で２発くらって

首がむちうちになってからはどんどん体の痛みが増して

車で移動するも途中で運転できなくなって車中泊という事もよくやっておりました

冬は冷えがひどいのでコタツじゃないと眠れません

深夜自宅に帰るとコートも脱がずにコタツに滑り込み、気絶するように寝て明け方お風呂に入って仕事に出かける

私の首、肩、背中、腰はガチガチで痛いのが当たり前。さらにひどくなると頭痛や視界が遮られるほどの飛蚊症が出てまるで使い物にならなくなり、数年前からパニック障害の症状も出るようになりました

文字にして書き出すとなかなか大変な状態だったんだなぁと自分でも驚きますが

大した事ではないと思っていたし、こんな生活を続けていてもバンドで演奏ができて私は幸せでした

「あなたは当たり前だと思ってるようだけど、コレは一度ちゃんと治したほうがいいですよ」

イベントに来ても占いには見向きもせず

やたらマッサージとかツボ押しとかリラクゼーションのブースばかり行っていたので

今回は女子らしく占いをやろう！！と行ってみたものの

なんだか振り出しに戻ったような感じになりました

今までお試しで受けたマッサージはどれも効果を感じにくくて

そんなものだと思っていたので

一生体の痛みと付き合っていくものだと思っていました

占いの先生に言われてようやく私は体の痛みをどうにかしようと立ち上がりました

まず10万円用意しました

そして地元のフリーペーパーを手に、近くの医院を片っ端から試して相性の合う所を見つけてマメに通おうと思ったのです

そしてお試しで予約を入れた１軒目に飛び込みました

あっさり見つかりました(￣▽￣;)私に合う医院

女性専用でやっていて、お試し２千円でみっちり１時間３０分

最初の問診が長くて、とにかくこちらの痛みを細かくしっかり聞いてくれるのです

次に仰向け、うつ伏せそれぞれの状態で首や背骨、骨盤、左右の足の長さのズレなども細かくチェックしていきます

立ち姿、姿勢のチェックもします

かなり歪んでる

背骨の骨格標本「こたろうくん」で説明をしてくださいます

ちなみに、学校の理科室にある全身模型は「たろうくん」と呼ぶそうですよ

そして、ようやく施術に取り掛かりました

痛い事はされませんでした

肩こりがひどい、背中が痛い、腰がカチカチなんです

と話したけれど、揉む、揉みほぐすという動作がひとつもないんです

足や腕をまわしたり、クッと一瞬押したり、ギューっと圧をかけるように押す動作があるだけでした

私の頭の中はハテナだらけ

施術が終わった時に改めて手技の説明と料金説明などを受けて

コレがカイロプラクティックなんだと初めて知りました

お試しで2千円だったけど、通常は６千円を超える金額が一般的である事などを知って「高い(;・∀・)」と思ったけれど

なんと、肩甲骨周りに張り付いていた痛みがなくなっている事に感激して

その場で次回の予約と回数券を買いました

カイロプラクティックはアメリカからやってきた手技療法

先生に施術してもらうだけではなく、患者本人が生活習慣や姿勢に気を付け、適切な栄養を取り入れていく事で体のゆがみの矯正、痛みの軽減、機能改善、身体の自然治癒力を高めることを目的としているので、自分も治りたいという努力をしなくてはいけないと私は理解しています

たまたま私にピッタリの治療法に出会えたワケですが、万人に進められるという事ではないようです

友人に「一回施術してもらっただけなのに痛みが消えて、カイロすごいよ」

と話したところ「私はカイロを受けると必ず高熱が出るから受けられないの」

という返事が返ってきました

背骨を触るので、痛みや熱が出る事もあるようです

次回は私に出た症状と身体がどう改善していったのかお伝えします

 

 

 

 

 

乾皮症

２年前の５月

足と腕がこんな状態になりました

皮がめくれるように次から次へと角質がウロコのように浮き上がって剥がれていきます

かゆみや痛みはなく、皮膚に赤みや目立ったトラブルはありません

ただひたすら皮がボロボロめくれるのです

着替えの時、服を脱ぐと雪が舞うように散ります

お風呂に入ればお湯に大量に浮くのでとても困ります

お風呂上りに体をタオルで拭くとアカのようにボロボロと角質が取れてくるので

お風呂に入ったのに

なんだか綺麗になった気がしません(-_-;)

30代後半からなんとなく乾燥肌になったなぁと実感して

冬は風呂上りにボディクリームを塗るようになりました

そのうち夏もボディクリームが必要になってきて

腕や足はボディソープを使って体を洗えなくなりました

そんな生活が５年程続き、それでも

だんだん何を塗っても肌がかさつくようになり

40歳になった途端こんな状態になりました

「なんだこれ」(;´･ω･)

皮膚科を受診しました

皮膚科に行くと、だいたいコレを処方されます

ピンクのチューブのヒルドイド

「1日５回ぐらい塗ってくださいね」

そんなに塗れるかっ(￣▽￣;)

1日５回もズボン脱いで足に塗っていられないので、腕だけでも頑張って塗ってみましたが

全く効果はありませんでした

二の腕ボロボロのザラザラ

うっかり触ると粉状の角質が服の袖口から落っこちてくるので自分の腕に触れない生活

ヒルドイドがダメならば

ヘパリン類似物質外用泡状スプレー

という、泡状の保湿クリームを処方

コレもダメだった

私はこの時40歳なのに、おばあちゃんのような乾燥状態の肌に絶望していた

いやきっとおばあちゃんのほうが綺麗なお肌をしているに違いない

皮膚科医は私と同世代ぐらいの女医だったので

そんな私の気持ちを分かってくれているのかと思いきや

「うーん。あとはちょっとベタつくけどワセリンかな？ところで、コレって痒い？」

と聞かれて

「いえ、痒くはないです」

と答えたところ

「じゃあいいじゃん」

という返事が返ってきた

何がいいの？"(-""-)"お前もカサカサ肌にしてやろうか？

「ワセリン使ってみます。薬局で買いますので処方箋はいらないです」

この病院には２度と来ない(-"-)

ワセリン２種類買ってみた

手で温めると多少柔らかくなるので、手足に塗るんだけど

伸びが悪いのですっごい塗りにくいし、ベタつきがスゴイ(;´Д｀)

更に肌の状態が全然良くならない

まぁ、保湿するだけのものなので当然なのだが

たまたまワセリンを常用しているお友達が居て

塗り方を詳しく教えてくれた

・風呂上り、濡れた体に塗ると塗りやすい

・そのあとタオルでポンポンと軽く押さえるように水分を拭き取ると良い

へぇ～( ﾟДﾟ)濡れた体にワセリンって塗れるんだ

お陰で塗る事には慣れてきたけれど、手足の皮がベロベロ剥がれてくる状態が改善されないので

別の皮膚科に行ってみた

「ほう、そうですか。ではコレ使ってみますか」

私の話を聞いて、足を診た医者が尿素入りの軟膏を処方してくれた

「ところで、私のこの状態のモノに病名ってあるんですか？コレ、何なんですか？」

誰も病名を言わないのが不思議

「あぁ、そうね。乾皮症（かんぴしょう）だね」

へぇ～。納得した

尿素入りのクリームは非常に伸びが良く、塗りやすかった

そして、ついに治りました

皮の剥がれが止まったのです

処方された軟膏から市販のボディクリームに戻し

冬になってカサついてきたかな？と思うと尿素入りのクリームを時々塗っていましたが

最近になってカサつきの原因が判明しました

それはおそらく「油」

私は長年ダイエットを意識するあまり食事から「油」を摂るという事を無意識に避けていました

それなのにケーキを大量に食べて生クリームの動物性脂を大量に摂取

そんな生活を何年も続けていました

最近話題のアマニ油、えごま油も大事な油ですが

ただ、そればかりを摂ればいいというものでもないそうです

今年の４月から食事を見直した私は、油も適量摂るようにしてきました

１食につき小さじ１杯。１日３食に分けて摂取します

ダイレクトに飲むんじゃないですよ(￣▽￣;)

炒め油に使ったり、パンに塗る為にバターを使ったり、サラダにかけたり

料理がおいしくなるように使えばいいんです

テフロン加工のフライパンに油をスプレーして使用量を最小限に抑えたり、サラダはノンオイルドレッシングしか使わないとか

パンはトーストして何もつけないでかじるとか　とてもストイックな事がいずれ当たり前になり

気づいたらほとんど油を摂らない生活になっていた。なんて事、あるかもよ？

夏でもボディクリームを毎日塗っていた私ですが

現在、全く塗っていません

６月に結婚して生活が変わってから

「そういえばボディクリーム塗ってないなぁ」と　さっき気づいてこの記事を書いているのです

油を抜いたところでたいして痩せやしないので、摂りすぎに注意した食生活が大切なんだなぁと思いました