今日は、医局主催で神経科のＫ先生講師による
「災害とメンタルヘルス」という学習会へ行ってきました。
被災者のメンタルヘルス と
支援者のメンタルヘルス を
それぞれの心理状態から、ケアの基本、心得などについて学びました。
震災が起こってから感じていたストレスの原因が
筋道だてた話で整理されていきます。
私の職場は、病院ということもあって
みんな、善良で献身的な人ばかりです。
支援に行く人の高揚感や使命感や不安
支援に行けない人の罪悪感や無力感
平穏な日常生活を送っていることへの後ろめたさ‥
義援金を出せなくてつらい人‥。
震災が怖くて頭から離れない人‥etc‥。
いろんな葛藤があり、思いが錯綜しています。
「誰もが震災の影響でストレスを受けていることを自覚すること」
「普通の生活を維持して、楽しむことは楽しむこと」
「休みをきちんととること」
「限界を認めつつ工夫すること」
「普段よりいたわりあうくらいが良い」
「がんばりにかりたてない」
普通の生活を営むということが
自分にとっても、子どもにとっても、みんなにとっても
精神衛生上、とても大切なことなんだと
改めて思いました。
産直野菜・豚・豆腐+持ち寄りご飯のお供で
産直パーティをしました。
宴会長のＭさんが、どかっと座って指示出し、
みんなで働きます（笑）
お鍋の出汁は、Ｏさんの手づくり！
色々ミックスのピリカラ。
Ｉさんのきんぴらゴボウも美味しかったわ
手づくりちりめん山椒に
福岡の明太子 その他いろいろ‥。
「蓄熱ダイヤモンド銅釜」って書いてある
なんかすごそうなＭさんの炊飯器。
去年のお味噌も食べ比べ。
同じ日に仕込んだのに、お家によって全く味が違います。
左から
しょっぱい → → すっぱい → → 苦い。
ちなみに、私のは、一番右の苦いやつ。
でも、それぞれ、手づくりの味わいがあって面白い味
上の子の誕生日です。（またもやイチゴ
が‥
）
誕生日プレゼントに、
昨日、文庫本
をたくさん買いました。
クラブの顧問で、担任の先生が
離任されるということが
中学校のホームページに紹介されていて
ちょっと寂しそう。
理科大好きな、とても熱心な先生で、
高野川の野鳥観察、植物園、
岐阜の瑞浪自然博物館、大阪の科学館、
どっかの化石採掘などなど
この１年で
色んなところへ連れて行ってもらっていました。
あのクラブ
これから、どうなるんでしょう？
新しい部員、増えるかな？
いい出会いが、あればいいね
ジフテリア・破傷風 第２期予防接種
対象者：11歳以上13歳未満の児童（標準として11歳）
「ちょっとでも、遅めにしたいな」と
のんびりしていたら、
明日で１３歳になってしまう我が子。
でも、間に合いました。良かったわ～。
予約なしでワクチン接種できるＴ医院は、
我家には大変ありがたいです～
もうすぐ小学校を卒業する姪っ子が
１人で遊びに来ました。
またもや、モノポリー。
最初、はぶりの良かった下の子は
どんどん負けが確定していくにつれ
テンション
とうとう
座布団に突っ伏してしまいました
我家には女の子はいないので
もちものすべてが可愛らしくて
めずらしい
卒業おめでとう。
お祝い
は、また今度ね
下の子は、野球クラブのジュニアチーム友達のお父さんに
広島対オリックスの試合観戦に連れて行ってもらいました。
オリックス側の席で、広島を応援したそうです
結果は０対８で、オリックスの勝ち。
晩御飯のとき、
プレイの様子を詳しく報告してくれました。
さて、その下の子から、学校で作ったと言う手紙をもらいました。
綺麗な手づくり封筒。
パソコンの授業で、
マウスで画面上の50音をクリックする方法で
文章をつくったそうです。
枠の部分も、自分でレイアウトしたそうです。
一生懸命、文章を考えて、作ってくれた様子が伺えます。
学年の最後に、粋な計らいの授業です。
とっても嬉しいプレゼントでした
今度、広島カープ対オリックスの試合を観に行く下の子。
「どうせ行くなら、応援歌を知っておきたい」と言っている。
そんな話をしていると
広島カープファンクラブ会員の
とある方が
「VICTORY CARP」というCDを貸して下さいました
こんなの、常にもってはるんですね
早速、聴く下の子。
テンポの良いカープの応援歌が年代別に入ってます。
初めは、歌詞を自由帳に写そうとして
「すぐに返さなあかんの？何日借りられる？」
と、言っていたのですが‥。
歌詞をじっくり読んで
「‥やっぱり、俺はドラゴンズやから、返していいよ」とのこと（笑）
面白い～。
オカアには、ようわからんけれど、
やっぱり、違うんや～
大震災による子どもの心のケアの方法。池添素さんです。
http://www.fukushi-hiroba.com/human/
ｐｅｇａさんに教えてもらいました。アリガトウm(__)m
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今回の大地震、大津波、原発の水素爆発‥。
その被害の大きさが、毎日の報道でどんどん明らかになっていきます‥。
テレビはどこをつけても、報道番組で
下の子は、ちょっと不安定。
「この家も流れるか？」
「このあたりにも、地震が起こったら津波がくるのか？」
「火災報知機を早くつけてくれないと安心して寝られへん」
「原発が爆発したらあかんから、今日は野球休んだほうがいいんとちゃうか？」etc‥。
逐一確認してきます‥。
以前、怖いことがあったときに、
これがエスカレートして強迫的になったことがあるから
ちょっとヤバイな‥。
「オカアがいるから？大丈夫、大丈夫」と言って
とりあえず、野球に行かせました。
野球をしていると
気が紛れて、普通に戻りました。
ジュニアのバッティング風景。
ジュニアは、大きい学年とは、全く別の練習です。
飛び入りで、とても小さい子が来ていました。
監督さんが指導してくれてはります。
バッティングする子以外は
球を拾う子たちです。
「おーい、そこ、指しゃぶってんナよ～！」
監督さんが振り向いて
叫んではりました（笑）
なんとも、かわいいバッティング風景でした
午後３時前、
職場の４階にいた私は電話中でした。
揺れてる揺れてる‥。
揺れは大きくないのですが
結構長い時間揺れてて、どきどきしました。
ランの花が、ずっと揺れてる。
どこが震源地だろう？
１階の人と仕事の話をしていた途中の出来事ですが、
はっきり、揺れの差がありました。
１階はあまり感じなかったとのこと。
この建物、大丈夫だろうか？
後でニュースを見たら
三陸沖で
マグニチュード8.8の大地震と大津波。
死者も出ている‥。
あの瞬間に亡くなった人もいるのかと思うと
いたたまれません。
こんなときこそ、政府や行政の力を
いち早く、発揮して欲しいです。
またもや、古本市場で買いました
集英社の文庫版のマンガ 「ＪＩＮ ～仁～」です。
テレビを見てから、今頃、我家のブームになってます。
「咲か野風か、どっちが好き？」
と、２人の息子に聞いて見ました。
上の子「そんなこと、わからん
どうでもいい」
下の子「咲」
オカア「ふ～ん。『わたくしにも、お手伝いできることが、ございましょうか』やな～」
上の子「オカアが真似するな」
さては、上の子の好みも「咲」なのか
これは、今日、下の子がオカアにくれたプレゼント
春・夏・秋・冬の折紙なんだそうです。
学童クラブで作ってくれたのかな？
このところ、
ほんわか、あったかい気持ちになる事柄が続いています
春ももうすぐですね～
毎週、土日の朝は、下の子のお弁当をつくります
なので、平日よりも、
起きる時に決意がいります。
「今日は、お弁当つくる日。材料は〇〇」と
布団の中で半分寝ぼけながら
考えます。
毎日お弁当つくっている人って
尊敬するわあ
野球クラブは１５分前行動が原則
みんなえらいね。
そして、一仕事終えた職場のお仲間と
「田中豊享」さんの新作展へ行ってきました！
このデザイン
斬新ですよね～。
何かわかりますか？
タイトルは、「ブルーヌード」と「レッドヌード」です。
おもしろい
お腹は、出てないですね～。
さすが、田中豊享さんです。
何でも図案になるんですね。びっくり。
粋なお兄さんに
肩から提げて欲しいです
そして、夕方‥。
連れて行きましたよ～。
下の子の散髪
いつもお世話になっている
ヘアーサロン「まいど」です。
あの変な頭を
なんとか、スポーツ刈にしていただきました。
よかった～
子どもたちは、回転寿司が好き
でも、予算を宣告しておかないと
とんでもないことになります。
下の子は、黙々と
お皿の色を確かめながら
予算以内で
おさめてくれます。
そして、
そんなことには無頓着な
お兄のお皿をじっとみつめて
〇△◆×円と
教えてくれます。
下の子の計算力は
人生ゲームとモノポリー
そして回転寿司で鍛えられるのであります
今日は、雪が降ってましたね
寒かったです
下の子の前髪がうっとおしくなってきたので
オカアが、はさみで切ってみました。
そしたら
おっちゃん風になってしまいました。
あまりにも可笑しいので
早く床屋さんに連れて行こうと思います。
今年も、ご近所の皆さんと、味噌づくりしました
材料は、農民連で仕入れました。
今年は、二度目なので
去年より、手際よく（手抜きに）なったかも。
大豆も、まだつぶがたくさん残ってるけど
まあ、いいよな。
ハンバーグのように、
空気を抜いたお団子を
ホーローの容器に投げ入れるとき
下の子が、床に落としたりして
色々ハプニングありましたが
なんとか、仕込み終了
しばらく、流しの下に放置です。
今年のは、どんな味になるのかな？
手づくりって
最高の贅沢だわ～
