フラット♭が好き!

働くお母のひとりごと

ピラティスやってみました

2016-11-27 | 日記

昨晩、ピラティスをやってみました。

講師の方のカッコいいこと!

うちの下の子と同級生のお母さんなのですが、

とても、中学生がいるようにはみえない体形。

いや~。若々しい。

ピラティスは、そんなにハードな体操ではないのですが、

二日後に、お腹と背中が筋肉痛。

いかに、自分が運動してないかがよ~くわかります。

 

オカアの運動は、週一回のフラダンス(さぼりがち)しかないので、

日常生活に、もう一つ取り入れたいところ。

 

そんなところに、

近くのスーパーで出会った

これまた、下の子の同級生のお母さんが

めちゃくちゃ綺麗に変身してはって、驚き

何してはるのか興味津々で聞いてみたところ

「河川敷を走ってる」とのこと。

一年半で十数㎏痩せたらしい。

「走るのはタダやし、ええよ~」と

つやつやしたお肌で教えてくれました。

う~む。自分の生活を反省する今日この頃。

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福知山マラソン

2016-11-23 | 日記
今日は、オトウが初のフルマラソンにチャレンジ

寒い日なのに
朝の5時前には出発。
オカアはもちろん留守番。

10㎞ごとに
参加者の通過タイムが
ホームページで確認できて
なかなかリアルに
走ってる様子がわかります。

finishのタイムが出た時は
完走おめでとう🎉
と、みんなで言いました。

ネットタイムは4時間28分1秒。
ほんとうは、4時間以内を目指してたらしいですが
膝も故障しかかっている事ですし
無理は禁物‼️

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伯父のお葬式

2016-11-20 | 日記
金曜日に、父方の伯父が80才で亡くなりました。
寂しいです。

日曜日は、お葬式で、会場には
伯父さんのスナップ写真が飾られていました。

私たちの記憶に残っているのは
30代から50代頃の伯父さん。

晩年はあまり会えていなかったので
おばあちゃんにソックリでビックリ。

久々に会う従兄弟たちも
みな、ええオジサンになって
子供たちもスッカリ良い娘さんに成長していました。

焼き場の待ち時間で
我が家のジジババは、
あれやこれやと
自分たちの終活を考えていました。

ゆっくり、まったりと過ごしました。
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充実の休日

2016-11-14 | 食べもん屋さん
今日は珍しく月曜日休み
土曜日の参観懇談の代休で
暇そうな下の子と
まったり過ごしました。

午前中は、ジブリの紅の豚の録画を観ました。
オカアは、初めて観るわ。
えらくカッコいいのね。この豚。
落合博満さんがいいと言わはるのがわかった!
名台詞もいっぱいあった!

そして、
昼はランチへ。

玄関を開けたら見事な紅葉


オトウがいたら
「贅沢や」と言われて、なかなか行けないアンティコへ。


エビとブロッコリーのトマトクリーム


ゴルゴンゾーラのペンネ

すご〜く美味しくて
幸せ〜な気分になりました。
人を幸せな気分にできる料理って凄いなあ

そして
カラオケ2時間コース
チョットはカロリー消費したかな?
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ベスト16だったらしい

2016-11-06 | 弓道部

今日は、京都市の弓道大会でした。

老若男女、230名ほどがエントリーされていて、

男性部門は120名ちょっと。

下の子の学校からも出場しました。

8射中4つ的中して、

同じ本数の人どうし、再度一本勝負をして、

予選をクリアし、32名の決勝トーナメント進出。

一回戦は2-1で勝って

二回戦は0-1で負け。

ということで、ベスト16となりました

賞品は「京あられ抹茶」

参加賞は「下弽け」

それにしても、寒かった…

予選は観ましたが

その後の、勝ち進むあたりは

同級生のお母さんたちとランチをしていて見過ごす始末。

あまりにも、寒かったんでね…。

お店で温まっていました。

二回戦の負けたところは見られました

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イワシを一匹買ってきてほしい

2016-11-03 | 日記

今から買い物に行くけれど今日のお昼は、何が食べたい?

と、質問したところ、

下の子が思い出したように、

「イワシを一匹買ってきてほしい」と言いました。

 

えっつなになに?

家庭科の宿題?

 

来週の月曜日の調理実習で

イワシの手開きをするから、

それまでに、練習しておくようにとのこと。

 

ぎょぎょぎょオカアは、魚が苦手。

切り身を焼くだけ、もしくは、せいぜいカレイの煮つけしかしたことがありません。

頭とって、ハラワタ出すなんてしたことないがな。

 

魚売り場には、イワシは一匹では売っていないことも判明。

十匹くらいが、所狭しとパックに並んでる!なんか魚と目が合うやん

その上、1パック160円ちょっとって、えらい安いな

 

とりあえず、バーバに来てもらいました。

私って、バーバにイワシの手開きなんて

教えてもらったことないんやけど、と言うと、

「そうや、そんなん教えてへん」とのこと。

ユーチューブでイワシの手開きの動画を見ながら、ふむふむ。

骨はああやって外側にとっていくのね。

なぜか、水道の蛇口などあちこち血だらけになって、

「うわ~無惨…」

「なんかサスペンスみないやな」とか言いながら、

面白おかしく手開きしました。

小骨があるので、圧力鍋で煮込んで

イワシの生姜煮にしました。

 

なかなか美味しくて、みんなバクバク食べました。

写真をとり忘れてしまった!残念

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バーゲン・バーゲン

2016-11-02 | お買い物♪

伊勢丹のバーゲンが始まりました。

お目当ては、シビラとホコモモラ。婦人服です。

どちらも、シビラさんというスペインのデザイナーさんのブランドです。

http://www.itokin.net/sybilla/

 

アラフィフともなると

明るい色の服を着ないと、顔がくすんで見えます。

このブランドは綺麗な色遣いで、ちょうどええのですが、

なんせ、高い

7割引きのバーゲンで、ようやく手が出る範囲です。

 

職場の先輩と開店前から並び、

エスカレータをダッシュで10階へ。

息も絶え絶え、たどり着いたらすでにたくさんのお客さん。

きっと、特別な入り口から先に入った招待客さんですね。

 

気になったものは全て大きなビニール袋に入れて、試着室へ。

お腹がぽこんと目立つものはボツ。

ちょっとでも、いらんと思ったらボツ。

これは、欲しいなと思ったものだけに厳選していきます。

 

途中で、試着室の中を覗きあったりして、

お腹が目立つとか、足が太いとか、言いあいながら

めちゃくちゃ楽しい。

 

他のブランドや靴やカバンなども気になりますが

「見たらあかん、見たらあかん」と言いながら長蛇の列のレジへ。

並んでいる間も、ほんまに欲しいものだけになっているか、何度も確認。

 

遅目の、昼ご飯を食べて、コーヒー飲んで、

気付いたら、この席で3時間もしゃべってました。

面白かった

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